Naturlig stärkare för kroppen
En utmärkt naturlig stärkare för kroppen är jurubeba-te, men guarana och açaí-juice är också bra sätt att öka energi, främja välbefinnande och skydda kroppen från sjukdomar.
Naturlig kroppsförstärkare med jubel
Ett bra naturligt stärkande medel för kroppen är jurubebat, eftersom det har diuretiska, antiinflammatoriska och toniska egenskaper som hjälper till att rena blodet och avgifta levern och mjälten.
ingredienser
- 30 g blad och frukt av jurubeba
- 1 liter vatten
Metod för beredning
Koka vattnet och tillsätt sedan bladen och frukterna på jurubeban. Täck pannan, låt stå i 10 minuter, filtrera och ta sedan.
Det är lämpligt att ta en kopp detta te 3 gånger om dagen eller i enlighet med herbalistens riktlinjer.
Naturlig stärkare för kroppen med guarana
En stor naturlig stärkare för kroppen är guarante, eftersom det har tonic- och kroppsåtervinningsegenskaper som hjälper till att stimulera kropps- och hjärnfunktioner, vilket är en bra mat för individer med fysisk och mental trötthet.
ingredienser
- 10 g guaranapulver
- 1 liter vatten
Metod för beredning
Tillsätt guaranapulveret i 1 liter kokande vatten och låt det stå i cirka 10 minuter. Ta 4 koppar om dagen.
Ett bra tips är att lägga guarana-pulvret till ett annat te, som myntte, för att förbättra smaken.
Naturlig förstärkare för kroppen med açaí-juice
Den naturliga befästaren för kroppen med açaí-juice har antioxidant, rena och stimulerande egenskaper som förhindrar sjukdomar, ökar muskelstyrkan och rengör kroppen.
ingredienser
- 100 g açaí-massa
- 50 ml vatten
- 50 ml guaranasirap
Metod för beredning
Lägg ingredienserna i en mixer och slå tills tills blandningen är homogen. Drick 2 glas juice om dagen.
Det viktigaste för att stärka kroppen är att konsumera livsmedel rika på vitaminer och mineraler dagligen, upprätthålla en hälsosam kost och träna regelbundet..
Användbar länk:
- Juice för anemi
