Aubergine i behandlingen av kolesterol

Aubergine är indicerat för behandling av kolesterol, på grund av den stora mängden antioxidanter och fibrer som den har. Att använda aubergine som tillsats i juice och vitaminer och även i grytor, som kötttillbehör, är därför ett bra sätt att öka mängden i kosten och därmed förbättra dess effekt på kolesterolkontrollen..

De som inte gillar smak av aubergine kan dock välja att ta ett naturligt botemedel som säljs kommersiellt som auberginekapsel.

Varför aubergine sänker kolesterolet

Aubergine hjälper till att sänka kolesterolet eftersom den har fibrer som hjälper till att eliminera överskott av kolesterol i avföringen, men dess användning är fortfarande ett ämne som diskuteras allmänt vetenskapligt, men det som är obestridligt är att en kost rik på fiber och vitaminer borde bidra för behandling av högt kolesterol, samt utövande av fysisk aktivitet.

Enligt Brazilian Society of Cardiology är den väsentliga behandlingen för att sänka kolesterol i blodet att minska intaget av livsmedel som är rika på fett, det vill säga kolesterol.

Kolesterolrika livsmedel

Kolesterolrika livsmedel som ska undvikas i din kost inkluderar:

• Viscera (lever, njurar, hjärnor)
• Helmjölk och dess derivat
• inläggningar
• förkylning
• Fågelhud
• Skaldjur, såsom bläckfisk, räkor, ostron, skaldjur eller hummer

Det är också viktigt att ta bort det ackumulerade fettet i kroppen, särskilt de som finns i artärerna. Hemhjälpmedel baserade på naturliga produkter har visat sig vara ett bra initialt alternativ som till och med kan göra läkemedlets användningstid, när det rekommenderas, kortare.

Se följande video och kolla in andra livsmedel som hjälper till att sänka kolesterolet:

HUR DU LADDA ner DIN CHOLESTEROL