7 bästa juicer mot för tidigt åldrande
Lemonade med kokosnötvatten, kiwi juice och passionsfrukt sådana är utmärkta naturliga alternativ för att bekämpa för tidig åldrande hud. Dessa ingredienser har antioxidanter som hjälper till att avgifta kroppen och har en gynnsam effekt på hudens skönhet och integritet..
Men förutom att regelbundet ta en av juicerna som vi indikerar nedan är det också viktigt att äta 1 brasilienötter per dag, eftersom det är rikt på E-vitamin och selen, minskar risken för sjukdomar i hjärta. Andra fördelar inkluderar att stärka immunförsvaret och reglera sköldkörtelns funktion.
De bästa recepten för att bekämpa för tidig åldrande hud är:
1. Lemonad med kokosnötvatten
Denna saft innehåller antioxidantegenskaper som eliminerar fria radikaler och minskar risken för för tidigt åldrande.
ingredienser
- 2 små citroner
- 2 glas kokosnötvatten
- 5 myntablad
- honung efter smak
Metod för beredning
Lägg ingredienserna i en mixer och slå tills en homogen blandning erhålls. Juicen bör drickas regelbundet.
2. Kiwi juice
Kiwi är ett bra vapen mot för tidigt åldrande eftersom det innehåller vitaminer och fibrer med antioxidantegenskaper som förhindrar hjärtsjukdomar, balanserar blodtrycket och lägre nivåer av dåligt kolesterol i blodet. Dessutom kan den bekämpa rynkor av för tidigt åldrande.
ingredienser
- 4 kiwier
- 1 sked honung
Metod för beredning
Slå kiwierna i centrifugen och tillsätt sedan honung i blandningen. Drick juicen minst en gång i veckan. Ett annat bra tips är att använda kiwimassan för att göra juice eller äta färsk frukt efter måltiderna.
3. Passionsfrukt sådana
Mate te har vitamin B, C och D och antioxidantegenskaper som förhindrar för tidigt åldrande.
ingredienser
- 1 och en halv sked av yerba mate lämnar
- 500 ml vatten
- massa av 2 mogen passionsfrukt
Metod för beredning
Tillsätt yerba mate bladen i pannan med vatten och lägg dem på elden tills det kokar. När du har ansträngt, vänta på att den ska vara varm och slå sedan med passionsfruktmassan med en mixer och ta den nästa, sötning efter smak.
Eftersom det innehåller koffein och är ett stimulerande medel är matte te kontraindicerat av individer med sömnlöshet, nervositet och ångest.
4. Hallon juice
Hallon och andra röda frukter som jordgubbar och björnbär har ellaginsyra, ett ämne som förutom att förhindra åldrande av celler förhindrar uppkomsten av cancer tumörer och är mycket användbart i kampen mot för tidigt åldrande.
ingredienser
- 1 kopp hallon
- 1 glas vatten
- 2 datum, för att söta
Metod för beredning
Pisk ingredienserna med en mixer eller mixer och ta nästa.
5. Jordgubbslimonad
Jordgubbslimonad är rik på antioxidanter som bekämpar fria radikaler, vilket ger cellförnyelse, fastare hud- och muskelavton.
ingredienser
- 200 g jordgubbar
- 500 ml färdig limonad
- sötna efter smak
Metod för beredning
Pisk ingredienserna i en mixer och slå bra. Idealet är att dricka jordgubbssaft minst 3 gånger i veckan.
Jordgubbar är en mycket näringsrik frukt. Förutom att förhindra för tidig åldrande är den rik på fiber och vitaminer som stärker ben, sänker kolesterol och ökar vävnadsresistensen.
6. Passionsfruktsaft med broccoli
Broccoli juice med passionsfrukt är ett utmärkt botemedel för att förhindra för tidigt åldrande eftersom denna grönsak är rik på bioflavonoider och andra antioxidanter som hjälper till att eliminera toxiner från kroppen, förhindra cellgeneration och stimulera dess föryngring. Denna åtgärd ger en ung och frisk hud, silkeslen och glänsande hår samt förstärkta naglar..
ingredienser
- 3 grenar av broccoli
- 200 ml passion fruktjuice
Metod för beredning
Pisk ingredienserna i en mixer och söt till smak, till exempel med honung. Efter att ha slagit väl är hemmemedlet redo att användas.
Broccoli förhindrar förutom att förhindra för tidigt åldrande cancer, anemi och grå starr, eftersom det är en mat rik på vitamin A och C, antioxidanter, vitaminer och mineraler. För att ha ett hälsosamt liv och fria från dessa sjukdomar, öka den dagliga konsumtionen av broccoli, är det därför ett enkelt tips som gör hela skillnaden för organismens funktion.
7. Kål juice med apelsin
Kålssaft har kraftfulla antioxidanter som bekämpar fria radikaler och förhindrar för tidigt åldrande. Ofta konsumtion av denna juice tonar huden och lämnar den ser friskare ut.
ingredienser
- 4 morötter
- 1 kopp grönkål
- 1 kopp broccoli
- 200 ml apelsinjuice
Metod för beredning
Skär alla ingredienser i små bitar och tillsätt dem i en mixer. Slå bra tills en homogen blandning erhålls och dricka juicen regelbundet.
