5 Avgiftande juice för att gå ner i vikt och gå ner i magen

Morotjuice med rödbetor är ett bra hemläkemedel, som förutom att detox, ökar humöret och återfuktar och hjälper till att lindra förstoppning och därför förbättrar hudens kvalitet också. En annan möjlighet är jordgubbssaft med linfrö, vilket är mycket välsmakande.

Ingredienserna som används i dessa recept rena levern och hjälper till att eliminera toxiner från kroppen, vilket ger mer energi, ett starkare immunsystem, utan toxiner och mindre stress och ångest. Drick denna juice minst en gång om dagen, i 5 dagar, och märker till och med förbättringen av tarmen. 

1. Rödbetasaft med morötter 

Morotjuice är bra för att avgifta kroppen eftersom den förbättrar leverns funktion och matsmältningen, vilket underlättar eliminering av gifter. Dessutom har denna juice rödbetor, som är en blodrenande mat.

ingredienser

• 1 morot
• ½ betor
• 2 apelsiner med pomace

Metod för beredning

Pisk alla ingredienser i mixern tills du får en homogen blandning. Om juicen är för tjock, tillsätt en halv kopp vatten.

För en avgiftande effekt bör du dricka minst 2 glas saft om dagen.

2. Jordgubbsmoothie med linfrö

En utmärkt hembehandling för att avgifta är att ta yoghurtvitaminet med jordgubbar och linfrö eftersom dessa ingredienser hjälper kroppen att bli av med ackumulerade gifter.

ingredienser

• 1 kopp ekologiska jordgubbar 
• 1 kopp vanlig yoghurt
• 4 matskedar linfrö

Metod för beredning

Blanda alla ingredienser i en mixer och dricka omedelbart för att förbereda det här hemmedlet. Detta vitamin bör drickas på morgonen, fortfarande fasta, i 3 dagar i rad för att avgifta kroppen, och kan upprepas varje månad.

Ingredienserna som används i den här hembehandlingen är rika på fiber, vilket hjälper tarmen att arbeta bättre, rena kroppen och minska överskottet fetter och vätskor, och kan också användas i dieter för viktminskning. Det rekommenderas att föredra organiska jordgubbar eftersom de inte har några bekämpningsmedel, eftersom icke-organiska jordgubbar är mycket rika på bekämpningsmedel som är toxiner för kroppen. 

3. Kål juice med apelsin 

ingredienser

• 2 grönkålblad
• 1 orange med pomace
• juice av en annan apelsin 
• 0,5 cm ingefära eller 1 nypa ingefära i pulverform 
• 1/2 kopp vatten

Metod för beredning

Pisk ingredienserna i en mixer och ta dem sedan utan att sötning eller sil. Om juicen blir för tjock kan du lägga till lite mer vatten. 

4. Aubergine och apelsinjuice

ingredienser

• 1 tjock skiva aubergine
• juice av 2 apelsiner

Metod för beredning

Pisk ingredienserna i en mixer och ta det sedan utan att anstränga eller sötning. 

5. Apelsinjuice, morot och selleri 

ingredienser

• 1 orange med pomace
• 1 äpple
• 1 morot
• 1 selleri stjälk

Metod för beredning

Pisk ingredienserna i en mixer eller mixer och ta nästa, utan att sil eller sötning. 

Genom att eliminera gifter från kroppen är huden vackrare om du har mer benägenhet och gott humör. Dessa juicer hjälper också till att eliminera överskott av vätskor från kroppen, vilket gör dem idealiska för dem som lider av vätskeansamling. Dessutom bör du dricka mycket vatten hela dagen och borta från måltiderna och att upprätthålla denna vana är alltid bra för din hälsa..

Hur man gör en detoxdiet 

För att göra en detoxdiet bör du bara äta färska livsmedel, som grönsaker, frukt och grönsaker. Du kan inte äta socker, bearbetade livsmedel, kaffe och kött. Ta reda på mer information i den här videon:

DEN BÄSTA DETOXDETET