5 Naturliga lösningar för bihåleinflammation

De viktigaste symtomen på bihåleinflammation är resultatet av en tjock grönsvart urladdning, smärta i ansiktet och en dålig lukt i både näsa och mun. Se vad du kan göra för att bota sinusit snabbare, lindra smärta och obehag i ansiktet.

1. Rengör näsan med vatten och salt

En bra hemlagad lösning för bihåleinflammation är att rengöra näsan med varmt vatten och salt, eftersom det gör att vattnet med salt gradvis löser ut sekreten som fångas i bihålorna, underlättar andning och minskar smärta och obehag..

ingredienser

• 1 glas 200 ml vatten 
• 1/2 matsked bordsalt

Metod för beredning

Ta upp vattnet och koka, låt det värma. Tillsätt saltet och blanda det när det är varmt. Droppa sedan några droppar av denna lösning på näsan med hjälp av en droppare, andas och låt den nå halsen, och spott sedan lösningen. Upprepa proceduren tills vattnet i koppen rinner ut 3 gånger om dagen medan du har en sinuskris.

Varning: vattnet ska inte sväljas, eftersom det kommer att vara smutsigt och fullt av utsöndring.

2. Ta salvia te under dagen

En utmärkt hemlagad lösning för bihåleinflammation är att komplettera din behandling genom att ta en salte te 3 gånger om dagen.

ingredienser

• 1 dessert sked salvia blad
• 1 kopp kokande vatten

Metod för beredning

För att förbereda te, lägg salvia i en kopp och täck med kokande vatten. Låt svalna något, sil och söt sedan efter smak, helst med honung.

Det är viktigt att följa några riktlinjer som att undvika fuktiga platser, dykning och luftkonditionerade rum, som i allmänhet inte rengörs ordentligt. Att behandla eventuell influensa eller förkylning tidigt förhindrar sjukdomen.

3. Ät ingefära soppa på natten

Detta recept på soppa för bihåleinflammation tar ingefära, lök och vitlök och är därför ett bra sätt att komplettera behandlingen av bihåleinflammation, eftersom den har antiinflammatorisk verkan, vilket hjälper till att eliminera slem, minskar inflammation i halsen.

ingredienser 

• 2 krossade vitlöksklyftor
• 1 lök, skivad
• 1 tesked ingefära
• halv pumpa
• 1 stor potatis
• 1 strimlat kycklingbröst
• 1 medium morot
• olivolja
• salt efter smak
• 1 liter vatten

Metod för beredning 

Stek kycklingbröstet med oljan, lök och vitlök och tillsätt resten av ingredienserna och lägg till den när den är gyllene. Du kan ta soppan i bitar eller slå i mixern för att bli som en grädde.

4. Drick spenatsaft som mellanmål

Ett utmärkt naturläkemedel mot bihåleinflammation är spenatjuice med pepparmynta och kokosnötvatten.

ingredienser

• 1 handfull pepparmynta blad;
• 250 ml vatten:
• 1 sked hackade spenatsblad;
• 1 glas kokosnötvatten;
• Honung efter smak.

Metod för beredning

Lägg myntablad i en kastrull, tillsammans med vattnet och koka i 5 minuter. Sila och blanda detta te i en mixer med spenat och kokosnötvatten. Sila, söt med honung och dricka nästa.

Mint underlättar eliminering av sekret, bekämpar mikroorganismer som är involverade i bihåleinflammation, fungerar som en bra naturlig dekongestant i luftvägarna och spenat har en antiinflammatorisk verkan, medan kokosnötvatten desinficerar luftvägarna och underlättar andningen..

5. Drick ananasjuice

Det här receptet är bra för bihåleinflammation eftersom ananan hjälper till att lossa slemmet och har antiinflammatorisk verkan som hjälper till att avlägsna näsan och lindra bihåleinflammation.

ingredienser

• 1 ananas 
• 250 ml vatten
• mynta efter smak

Metod för beredning

Pisk ingredienserna i en mixer och ta nästa, helst utan sötning.

Som ett alternativ till denna rengöring av näsan kan nebulisering för bihåleinflammation göras med ånga från duschvattnet eller med örtte, till exempel kamomill eller eukalyptus. Se hur du gör den här typen av nebuliseringar i den här videon: 

Hemläkemedel mot bihåleinflammation