5 recept för ingefära hosta te

Ingefära te är ett bra hemmedicin för att lindra hosta, särskilt på grund av dess antiinflammatoriska och slemhinnande verkan, vilket hjälper till att minska slem som produceras under influensa, men hosta kan dock åtföljas av andra symtom som huvudvärk. huvudvärk, fysisk trötthet och ibland feber och om detta händer är det viktigt att se en allmänläkare.

Dessutom, även om man tar ingefära te för hosta, rekommenderas det att dricka mycket vatten, för att hålla kroppen väl hydratiserad, fluidisera eventuell utsöndring från halsen, vilket gör det lättare att släppas ut. Du kan också göra nästvätten för att minska rinnande näsa och ta bort näsan. Se mer hur man gör nässtvätten.

1. Ingefära med kanel 

Ingefära och kanelte har en mycket trevlig smak och kan drickas kallt eller varmt. Att vara en stor förfriskning för sommaren.

ingredienser

• 5 cm ingefära;
• 1 kanelstång;
• 1 liter vatten.

Metod för beredning

Koka vatten och sedan med elden, sedan kanel och ingefära tillsättas. Teet måste ansträngas och behöver inte sötas. Du bör dricka 2 koppar te om dagen. 

2. Ingefära med echinacea

Ett fantastiskt te för allergisk hosta är ingefära med echinacea. Echinacea är en medicinalväxt med antihistaminegenskaper som hjälper till att lugna hosta. Kolla in mer om fördelarna med echinacea.

ingredienser

• 1 cm ingefära;
• 1 tesked Echinacea-blad;
• 1 kopp vatten. 

Metod för beredning

Tillsätt ingefära och Echinacea-bladen i koppen kokande vatten, täck över och låt värma. Sedan filtrera och dricka.

3. Ingefära med lök och honung

En annan bra slemhoste te är lökskal eftersom det har slemlösande egenskaper som hjälper till att eliminera slem och lugnar hosta.

ingredienser

• 1 cm ingefära;
• Skal av en stor lök;
• 1 kopp vatten;
• 1 matsked honung.

Metod för beredning

Lägg ingefära, lökhud och vatten i en kastrull och koka i 3 minuter. Stäng sedan av värmen, täck potten och låt teen värmas. Efter värmning, filtrera, sötning med honung och sedan dricka. Du bör dricka detta te 3 till 4 gånger om dagen. Se ett annat recept för löksirap med hosthonung.

4. Ingefära med mynta

Ett utmärkt naturläkemedel för att sluta hosta med slem är denna ingefära sirap med mynta, eftersom den är beredd med antiinflammatoriska och slemlösande ingredienser.

ingredienser

• 3 skalade (medelstora) morötter;
• 1 sked skivad ingefära;
• 2 kvistar mynta;
• 1 glas vatten;
• 1 matsked honung.

Metod för beredning

Pisk ingredienserna i en mixer, sil och söt med honung. Förvara denna sirap i en tätt stängd mörk behållare och ta en sked minst 3 gånger om dagen, mellan måltiderna.

5. Ingefära med citron

Detta te är läckert och stärker immunförsvaret, förutom att det är rikt på C-vitamin, det bekämpar influensa och förkylning, är ett utmärkt naturligt komplement mot hosta.

ingredienser

• 1 cm ingefära;
• 150 ml vatten;
• 1 pressad (liten) citron;
• 1 tesked honung.

Metod för beredning 

Sätt vattnet och ingefära i en kastrull och sätt det på elden, tillsätt honung och citron efter 5 minuter, låt det svalna lite och ta det sedan, när det är varmt. 

Kolla in andra te, sirap och hostajuicer i följande video:

Hemmedicin mot influensa