4 naturliga recept för att eliminera celluliter

En bra naturlig behandling för att minska celluliter är att satsa på naturliga fruktjuicer som rödbetor med morötter, acerola med apelsin och andra kombinationer som hjälper till att avgifta kroppen och eliminera de toxiner som är involverade i orsaken till celluliter. Kolla in recepten.

1. Rödbetasaft med morötter

Denna juice har också antiinflammatoriska och avgiftande egenskaper som hjälper till att bekämpa inflammation som uppstår i händelse av lokalt fett och celluliter.

ingredienser

• ½ gurka
• ½ äpple
• 1 betor
• 4 morötter
• 200 ml vatten

Metod för beredning

Piska alla ingredienser i en mixer och dricka sedan. Drick 1 glas saft till frukost. Ett annat beredningsalternativ är att leda ingredienserna genom centrifugen, i vilket fall du inte behöver lägga till vatten.

2. Ananasjuice med grönkål

Ananasjuice med persilja och kål, är indicerad för celluliter eftersom dessa livsmedel är potenta antioxidanter som hjälper till att minska inflammation som kännetecknar celluliter och diuretika, vilket hjälper till att eliminera överskott av vätskor och gifter från kroppen..

ingredienser

• 1 matsked persilja
• 1 matsked grönkål
• 1 skiva ananas
• 350 ml kokosnötvatten
• 3 myntablad

Metod för beredning

Slipa alla örter väl, skär ananas i tärningar och tillsätt dem i en mixer tillsammans med kokosvattnet. Slå bra och dricka 2 glas juice om dagen.

3. Acerola, orange och goji bärjuice

Denna apelsinjuice med acerola och goji bär är utmärkt för att bekämpa celluliter eftersom den innehåller de nödvändiga egenskaperna för att avgifta och rena kroppen.

Orange och acerola är rika på C-vitamin som är fördelaktiga för huden, goji berry är en stor antioxidant, gurka har kisel som hjälper till att fästa huden, ingefära är antiinflammatorisk och peppar är termogen och därför dessa ingredienser tillsammans hjälper till att bekämpa inflammation, svullnad och vätskeansamling som är en av orsakerna till celluliter.

ingredienser

• 10 acerolor
• 2 apelsiner
• 1 matsked goji berry
• 1 cm ingefära
• 1 nypa peppar
• 1/4 rå gurka i skalet
• tärning is

Metod för beredning

Piska alla ingredienser i en mixer och dricka därefter, helst utan sötning.

4. Para te med citron 

Mate te är ett utmärkt botemedel för att eliminera celluliter, eftersom det är rikt på koffein och antioxidanter som hjälper till att eliminera toxiner som finns i kroppen och därför också användbara för att försena för tidigt åldrande.

ingredienser

• 1 liter kokande vatten
• 4 matskedar yerba mate
• 1 citron

Metod för beredning

Du måste lägga till ingredienserna och låta stå i 5 minuter. Sikt och drick sedan hela dagen utan att tillsätta socker. Om du vill söta, föredra till exempel naturliga alternativ som Stévia. 

Förutom att dricka denna juice dagligen, rekommenderas det att investera i diuretiska livsmedel, dricka mycket vatten och träna regelbundet, vilket förklaras i den här videon:

Vad man ska äta för att avsluta celluliter