3 orange te för influensa och förkylning

Apelsinen är en bra allierad mot influensa och förkylning eftersom den stärker immunförsvaret och lämnar kroppen mer skyddad mot alla sjukdomar. Kolla in hur du förbereder tre läckra recept för att bekämpa host- och halsirritation snabbare och mer effektivt.

Förkylningen är en enklare situation där det endast är involvering i de övre luftvägarna, med hosta, rinnande näsa och nysningar, medan symtomen i influensa är mer intensiva och det kan finnas feber. I alla fall kan dessa teer hjälpa till för en snabbare återhämtning, men om febern kvarstår ska du gå till läkaren.

1. Orange te med honung

Orange te är ett utmärkt hemmedicin mot influensa, förutom att det är välsmakande, är det rikt på vitamin C.

ingredienser

• 1 citron
• 2 apelsiner
• 2 matskedar honung
• 1 kopp vatten

Metod för beredning

Skala citronen och apelsinerna och koka deras skal i cirka 15 minuter. Ta bort all juice från frukten med hjälp av en juicepress och tillsätt den i behållaren som innehåller te som härrör från skalet.

Blandningen ska kokas i cirka 10 minuter. Efter att ha ansträngt, tillsätt honung och orange te är redo att dricka. Personen med influensan bör dricka detta te flera gånger om dagen.

2. Ingefära orange bladte

ingredienser

• 5 orange blad
• 1 kopp vatten
• 1 cm ingefära
• 3 kryddnejlika

Metod för beredning

Lägg ingredienserna i en kastrull och koka i några minuter. Täck, låt stå under kylning, sil sedan och söt med honung efter smak.

3. Orange te med bränt socker 

ingredienser

• 7 apelsiner för juice
• 15 kryddnejlikor
• 1,5 liter vatten
• 3 matskedar socker

Metod för beredning

Sätt på vattnet, kryddnejlika och socker och koka i cirka 10 minuter och släck sedan elden. Tillsätt juice av apelsinerna och ta den varm.

Kolla in andra te för behandling av influensa genom att titta på videon: 

Hemmedicin mot influensa