Chokladmousse recept för diabetiker

Detta recept på choklad- och avokadomousse, förutom att det är enkelt att göra, är ett bra efterrättalternativ för diabetiker, eftersom det inte har socker eller mättat fett.

Dessutom har denna choklad- och avokadomousse 182 kalorier per 100 gram servering och är ett utmärkt alternativ till det traditionella receptet som också kan användas av vegetarianer eftersom det inte har några ägg eller mjölk.

ingredienser

1 mogen avokado
2 matskedar kakaopulver
2 matskedar honung
2 teskedar mark kanel
1 nypa salt

Metod för beredning

Tillsätt alla ingredienser i en mixer och slå bra för att bilda en homogen grädde. Lägg i skålar och kyl sedan i 2 timmar.

Detta recept för mörk chokladmousse och hälsosam avokado är också rikt på antioxidanter, vilket bidrar till hjärt-kärlshälsa. Du bör dock inte äta mer än en kopp denna mousse per vecka..

Se andra enkla, välsmakande och hälsosamma recept på:

Diabetes diet cake cake recept
Diabetes dessertrecept
Kolesterolchokladkaka recept