4 juice för att förlora magen

Det finns livsmedel som kan användas för att förbereda välsmakande juice som hjälper dig att gå ner i vikt, gå ner i magen, minska uppblåsthet, eftersom de är diuretika och också minskar aptiten.

Dessa juicer kan lätt förberedas hemma med hjälp av en centrifug eller en mixer, och bör drickas omedelbart för att äta alla dess näringsämnen.

1. Ananasjuice med grönt te

Ett bra val av juice för att förlora magen är ananas med grönt te eftersom dess kombinerade ingredienser ökar lusten till kissa, eliminerar överskott av kroppsvätskor och gynnar förbränningen av fett i magen.

Detta beror på att ananas är ett bra diuretikum som ökar lustet att urinera, vilket hjälper till att tömmas. Grönt te ökar kroppens ämnesomsättning, vilket leder till förbränning av kroppsfett och sesam och linfrö har fibrer som förbättrar tarmtransit. Kokosnötvatten är näringsrikt, rikt på mineraler och fyller på kroppens mineraler.

ingredienser:

• 1 tjock skiva ananas;
• 4 myntablad;
• 2 matskedar sesam eller linfrö;
• 1 glas kokosnötvatten;
• 1 dessertsked pulveriserat grönt te.

beredning:

Pisk alla ingredienser i en mixer och ta omedelbart därefter, utan att anstränga. Om det behövs kan du sötta juicen med en sked Stevia. Den bästa tiden att dricka denna juice är till frukost eller eftermiddagen. Förtydliga de vanligaste tvivlarna om Stevia sötningsmedel.

2. Rädisa och fänkål juice

Denna juice hjälper till att kontrollera den glykemiska toppen och stimulerar viktminskning, eftersom rädisa och fänkål kommer att stimulera matsmältningen och gallblåsan, vilket hjälper ämnesomsättningen att bryta ner fett. Dessutom hjälper det också att eliminera överskott av vätskor från kroppen.

ingredienser:

• En handfull persilja;
• 150 g fänkål;
• 2 äpplen;
• 1 rädisa;
• 2 stjälkar av selleri.

beredning:

För att bereda denna juice, centrifugera bara alla ingredienser. Om du föredrar att dricka färsk juice kan du sedan slå blandaren, tillsammans med några isbitar och dricka den till frukost eller eftermiddagen.

3. Selleri och fänkål juice

Denna juice kombinerar selleri som är en utmärkt diuretikum och fänkål som har bantningsegenskaper, vilket stimulerar gallblåsan, ökar gallflödet, viktigt för att minska kroppsfettet.

ingredienser:

• 2 skalade apelsiner;
• 1 fänkålskula;
• 1 handfull alfalfa groddar;
• 2 stjälkar av selleri.

beredning:

För att bereda den här juicen, slå bara alla ingredienserna tills den blir en homogen blandning och drick den sedan en gång om dagen.

4. Kål och citronsaft

Denna juice har i sin sammansättning klorofyll, kalium, pektin och C-vitamin, som påskyndar eliminering av gifter från kroppen och hjälper till att avsluta det ackumulerade fettet en gång för alla..

ingredienser:

• 2 selleri stjälkar;
• 3 handfull kålblad;
• 2 äpplen;
• 1 skalad citron.

beredning:

Pisk alla ingredienser i en mixer tills den är jämn och drick en gång om dagen.

Se följande video och lära dig hur man förbereder detoxjuicer, som också är bra för att eliminera toxiner från kroppen:

Hur man gör en DETOX JUICE