Tänk om jag vill ta preventivpiller
När det beslutas att sluta ta p-piller, kan vissa förändringar förekomma i kroppen, eftersom viktökning går förlorad, menstruationsförsening, menstruationskramper kan förvärras och symtom på premenstruellt syndrom. Risken för att falla embarazada vuelve visas när äggstockarna börjar fungera normalt.
P-piller kan lämna när som helst, men det rekommenderas att när det slutar, så att man får en bättre kontroll av menstruationscykeln. Vi börjar faktiskt känna oss som två veckor efter att p-piller har stängts av, på grund av att kroppen tar hand om bristen på konstgjorda hormoner och maten som ska produceras naturligt, men det kan variera från kvinna till kvinna. En annan typ av preventivmedel används. Hur man använder preventivpiller.
Så de viktigaste effekterna resulterar i att pensionsmetoden upphör:
1. Viktförändring
Det är känt att underhållet av detta läkemedel kan orsaka kvarhållande av vätskor, med varierande intensitetsnivåer för varje typ av tablett, så det är vanligt att ta en liten stund att ta dem..
Å andra sidan, eftersom att inte ta preventivmedel kan orsaka humörsvängningar hos kvinnor, kan det också leda till viktökning att du har mer aptit på grund av villigheten att utföra fysisk aktivitet och större önskan att äta godis..
Vad du ska göra: det är idealiskt att upprätthålla en hälsosam kost, rik på kalcium, vitamin B6 och magnesium som grönsaker, frukt, grönsaker, fisk och fullkorn, samt hjälper till att balansera hormonnivåerna för att eliminera toxiner som hindrar vätskeansamling och vätska dåligt humör.
Fysisk aktivitet är viktigt för att förbättra cirkulationen, bränna fett och reglera aptit.
2. Misstörning av menstruation
Utöver att lämna preventivmedel måste äggstockarna börja producera sina hormoner igen eftersom de kan ta tid, eftersom deras produktion inte är punktlig och konstant eftersom det sker med användning av tabletter..
Vad du ska göra: dessa förändringar under vissa dagar kommer att vara normala, men om de är mycket intensiva, som till exempel, hålla i 2 månader utan menstruation, annars menstruerar tre gånger i månaden, bör du konsultera gynekolog så att det görs en bedömning av nivåerna. hormoner och äggstocksfunktion.
En anmärkning är att alltid notera att perioden stängs och hur länge den varar för att veta hur menstruationscykeln fungerar naturligt.
3. Dolor de vientre
När vi menstruerar naturligt, utan medicinens effekter, tjocknar livmodervävnaden när den förbereder en möjlig förlägenhet, vilket gör att smärtan kommer ut och en ökning av blodflödet under menstruationen..
Vad du ska göra: att lindra smärtan vid smärta om du kan ta smärtstillande medel och antiinflammatorier, som ibuprofen eller mefenámico-syra. Utöver detta kan du lägga en liten mängd vatten i munnen för att lindra smärta..
4. SPM och humörvariation
När kvinnliga hormoner som progesteron och östrogen naturligt produceras av äggstockarna tenderar de att ha mer intensiv och plötslig variation under månaden, skillnaden mellan när preventivpiller tas.
På grund av den naturliga produktionen av dessa hormoner är det vanligt att symptom på premenstruellt syndrom (PMS) såsom irritabilitet, sorg, impulsivitet, hudförändringar och huvudvärk slutar ta p-piller. Se vad som är de viktigaste symtomen på premenstruellt syndrom.
Vad du ska göra: för att lindra symtom på SPM, bör du konsumera lugnande livsmedel som maracuyá yoghurt, manzanilla te, 1 bit medium bitter choklad, förutom att utföra avslappningsövningar, meditation och stretching.
5. Förändringar i huden
De flesta av pillerna desinficerar testosteronproduktionen, vilket lämnar huden renare, torrare och tilltäppta porerna, så länge användningen av preventivmedel är stoppad eftersom huden har mer olja och akne uppstår. Vissa typer av preventivmedel kan emellertid ha olika kompositioner, så effekten kan bli annars.
Vad du ska göra: för att bekämpa hudens oljeaktighet om du kan använda vissa platser eller sammandragande jabs 1 eller 2 gånger om dagen, kan dessa produkter köpas på apotek.
Men när ryggbildning är mer intensiv, är det nödvändigt att hjälpa hudläkaren att indikera användningen av mer specifika krämer, såsom bensoylperoxid eller adapalen. Se även några botemedel för att behandla akne.
6. Ökning i blod och libido
Eftersom många preventivmedel begränsar produktionen av hormoner, inklusive testosteron, är det vanligt för mig att sluta använda hormonproduktion för att återställa normalitet och ohälsosam röst, lite mer vikt, samt en ökning av libido..
Vad du ska göra: eftersom dessa hormoner är naturliga i kroppen måste vi acceptera dem och förstå hur vår kropp fungerar naturligt, liksom att prata med din partner om dessa förändringar.
De oönskade människorna kan ge lite mer arbete, men de kan lösas med hårborttagningstekniker. Att ta pepparmynta och kalendulapepparmynta är utmärkta alternativ för att naturligt behandla övervikt.
7. Borgmästare hörn av intima sekretioner
Det är vanligt att kvinnan känner att det finns mer fukt i den intima regionen, både dag till dag och i intim kontakt, vilket utgör en del av ökningen av den naturliga produktionen av östrogen av kroppen.
Vad du ska göra: denna typ av sekret är helt naturlig och indikerar att äggstockarna fungerar bra. Det är viktigt att byta interiörskläderna under varje bad, för att upprätthålla hygien och förhindra spridning av mikroorganismer i regionen.
Hur lång tid måste du gå innan du åker?
Tiden för att anpassa kroppen till frånvaro av preventivhormoner kan variera, vanligtvis mellan några dagar upp till 1 år, särskilt om användningen av detta läkemedel har varit i många år. Injicerbara preventivmedel, eftersom de innehåller högre nivåer av hormoner, kan ta längre tid för äggstockarna och livmodern att tillåta ett embargo, men allt kommer att bero på förmågan hos varje organisme att eliminera de konstgjorda substanserna i kroppen och återvända till att producera sina egna hormoner..
Det finns livsmedel som kan hjälpa kroppen att producera sina egna hormoner och näringsämnen, liksom att eliminera de konstgjorda effekterna av det preventivmedel som används, särskilt de livsmedel som är rika på zink, vitaminer B6, A, C, E och omega 3 som till exempel. , fisk, broccoli, avena, quinoa, vete, solrosfrö och avokado.
