Vad kan orsaka huvudvärk när du vaknar och vad du ska göra
Det finns flera orsaker som kan orsaka huvudvärk vid uppvaknande, såsom att ha sömnlöshet, lida av personens apné, bruxism, använda en felaktig kudde eller sova i en felaktig position.
Vid mycket sällsynta tillfällen kan denna smärta vara en följd av allvarlig sjukdom; Men om det förekommer ofta är det mycket intensivt utseendet åtföljt av andra symtom, det är idealiskt att hjälpa en allmänläkare eller neurolog, så att han kan göra en utvärdering och kontrollera vem som kan orsaka den här sjukdomen.
Du känner till några av de vanligaste orsakerna till huvudvärk när du vaknar och vad du ska göra i varje situation:
1. sömnlöshet
Sömnlösheten kännetecknas av svårigheten att sova och underhålla personen, och är ett av de vanligaste symtomen på huvudvärk nästa dag. Denna situation är vanligare i tider med stress, och kan också vara förknippad med vissa sjukdomar, till exempel depression, till och med klimakteriet, till exempel; de situationer som orsakar förändringar i organismen.
Att göra: sömnlöshet kan behandlas på olika sätt beroende på sjukdomens intensitet, varaktighet och ursprungliga orsaker. Behandlingen kan utföras med naturliga botemedel, såsom maracuyá, tilo, kamomill eller san juan hierba, även känd som hypericum, och med införlivande av vanor som också hjälper till att inducera ämnet.
Asimism, i vissa fall kan det vara nödvändigt att ta till psykoterapi och farmakologisk behandling med ångestdämpande läkemedel och inducerare av sjukdomen.
2. Bröstapné
Apnea de sueño kännetecknas av att andningen upphör omedelbart eller av ett mycket grunt andetag under sueño, vilket kan orsaka snarkning och skada misismen, vilket får detta i havet att slappna av, vilket orsakar många gånger att personen förtvivlar med huvudvärk och trötthet.
Att göra: behandlingen kan genomföras genom korrigering av livsvaner, såsom rökning, viktökning och kontroll av sjukdomar såsom diabetes, hypertoni och hjärtsvikt; vidare kan det anges användning av en apparat som underlättar andning och i vissa fall kan det vara nödvändigt att ta till operation..
3. Bruxism
Bruxism kännetecknas av den omedvetna handlingen att vägra att undervisa eleverna, som kan dyka upp under dagen under natten. Bruxism kan vara förknippad med neurologiska eller andningsproblem och orsakar symtom som slitage på tändernas yta och smärta i leder och huvudvärk vid uppvaknande, på grund av den spänning som skapas under natten.
Att göra: Bruxism botar inte och dess behandling har som mål att lindra smärta och undvika problem i tänderna, vilket kan uppnås med en tandskyddsmall under natten, för att undvika friktion mellan tänderna. I vissa fall kan läkaren rekommendera administrering av läkemedel. Mer om behandling av bruxism.
4. Använd fel kudde
Huvudvärken kan också uppstå på grund av felaktig användning av kudden, för att använda en felaktig kudde eller sova i ett olämpligt läge, vilket kan orsaka muskelspänningar i kroppen och huvudet.
Att göra: För att undvika huvudvärk orsakad av felaktig användning av kudden bör man välja en som håller huvudet och kroppen i ett balanserat läge.
5. Alkohol och mediciner
Huvudvärken vid uppvaknande kan vara resultatet av överdriven alkoholkonsumtion, vilket är ett av symtomen på efterdyningarna. Dessutom kan användningen av vissa läkemedel ha en bieffekt av huvudvärken hos mannen, särskilt om det tas om natten.
Att göra: I händelse av att huvudvärk är ett resultat av överdriven alkoholkonsumtion måste personen dricka mycket vatten eller åk och ta ett läkemedel mot smärta, till exempel Paracetamol. Om huvudvärken är resultatet av en sekundär effekt av något läkemedel, måste personen identifiera hur de kan hjälpa läkaren.
