Bay Leaves (bay tea) Vad är det för och hur man gör det
Louro är en medicinalväxt som är välkänd inom gastronomi för sin karakteristiska smak och arom, men den kan också användas för behandling av matsmältningsproblem, infektioner, stress och ångest, till exempel på grund av dess egenskaper.
Dess vetenskapliga namn är Laurus nobilis och kan köpas på nästan alla marknader och i vissa hälsokostbutiker.
Hur man gör Laurel Tea
Te är ett utmärkt alternativ att njuta av alla fördelar med lagerblad, eftersom det anses vara ett bra alternativ för dålig matsmältning, ångest och stress, till exempel.
ingredienser
- 3 lagerblad;
- 1 kopp kokande vatten.
Metod för beredning
För att förbereda te, lägg helt enkelt ur lövbladet i det kokande vattnet och låt stå i cirka 10 minuter. Drick sedan teet 3 till 4 gånger om dagen. Om du känner behov, kan du sötta innan du dricker.
Vad är lagret för
Lågblad, och följaktligen te, är rikt på kalium, magnesium och vitaminer B6, B9 och C och har en diuretisk, svampdämpande, anti-reumatisk, antiinflammatorisk, matsmältande, stimulerande, antioxidant och slemlösande verkan, och kan användas för hjälp i behandlingen av olika situationer, såsom:
- Inflammation i levern;
- Menstruationskramper;
- Hudinfektioner;
- huvudvärk;
- gas;
- reumatism;
- Stress och ångest.
Dessutom kan lövblad lösa blodsockernivåerna och kan användas för att behandla diabetes. Laurel kan också användas för att behandla hudproblem, såsom dermatit, i vilket fall aktuell användning rekommenderas, men det är viktigt att användningen styrs av läkaren, eftersom det kan leda till allergiska reaktioner
Biverkningar och kontraindikationer
Konsumtion av lagerblad rekommenderas inte för kvinnor som ammar eller som är gravida, eftersom det kan uppmuntra abort. Dessutom kan överdrivna mängder laurel orsaka dåsighet, eftersom denna växt har en lugnande effekt och kan bromsa nervsystemet, förutom att orsaka mag-tarmförändringar, magkramper och huvudvärk, till exempel när den konsumeras i stora mängder.
På grund av dess förmåga att kontrollera sockernivåerna kan överdriven lagerkonsumtion också sänka blodsockernivåerna kraftigt och orsaka hypoglykemi. Därför är det viktigt att konsumtionen av lagerblad görs enligt vägledning av nutritionisten, läkaren eller örtläkaren så att den perfekta mängden indikeras som inte leder till biverkningar..
