Pepparmynta fördelar och vad den är för

Pepparmint är en medicinalväxt och aromatisk ört, även känd som Peppermint eller Bastard Peppermint, som kan användas för att behandla magproblem, muskelsmärta och inflammation, huvudvärk och illamående i magen. graviditet och bör inte användas för att gå ner i vikt.

Peppermintens vetenskapliga namn är Mentha piperita och kan köpas i hälsokostbutiker, apotek och på vissa marknader och mässor, och kan köpas i naturlig form eller i form av påsar för framställning av te eller infusioner, eller i form av kapslar eller eteriska oljor.

Vad pepparmynta är till för

Pepparmynta kan användas för flera applikationer och kan användas för att behandla följande fall:

1. Magproblem, gastrit, dålig matsmältning, illamående och kräkningar: hjälper till att behandla matsmältningsproblem när det lugnar magen, hjälper också till att lugna illamående och kräkningar. För behandling av dessa fall rekommenderas det att äta pepparmintte eller droppar eterisk olja.

2. Hudproblem, klåda och nässelfeber: kan användas för att behandla hudproblem, eftersom det har en antiinflammatorisk och lugnande verkan. Vid behandling av detta kaos rekommenderas det att använda eterisk olja, som kan appliceras direkt på huden eller tillsättas kokande vatten för att göra inandningar..

3. Överskottsgas och irritabel kolon: hjälper till att lugna tarmen, så att den kan användas för att minska gasproduktionen och för att behandla irritabel tarm. I dessa fall rekommenderas det att använda eterisk olja eller pepparmynta kapslar som är resistenta mot magsaft, innehållande torrväxtekstrakt eller eterisk olja.

4. Muskler, nervsmärta och inflammation: hjälper till att lindra smärta och muskel- och nervinflammation, och hjälper därmed i fall av muskelsmärta, nervsmärta, smärta orsakad av fysisk aktivitet eller vid reumatisk smärta. Pepparmint essentiella oljepreparat bör användas för att behandla dessa fall, som kan användas för att massera området. Lär dig att göra avkopplande massage med denna eteriska olja.

5. Huvudvärk och migrän: lindrar huvudvärk, särskilt huvudvärk orsakad av spänningar eller migrän. I dessa fall bör pepparmyntaoljor användas som kan appliceras direkt på pannan eller nära ögonhörnet ovanför örat.

6. Hosta, vanlig förkylning: det hjälper till att rensa lungorna, lugna irritationen i halsen, minska hosta och låsa upp näsan. Vid behandling av dessa fall rekommenderas att man dricker droppar eterisk olja av pepparmynta eller te som är beredd med bladens växt.

7. Munproblem: hjälper till att lugna, minska smärta och inflammation i munsår. För behandling av dessa fall rekommenderas det att använda pepparmynta blad, som kan sättas till kokande vatten, för att göra inandningar, munvatten eller gargles.

8. Svullnad: lindrar svullnad i kroppen när den lugnar, uppdateras och stimulerar blodcirkulationen. I dessa fall bör pepparmyntoljor användas som kan appliceras direkt på svullnadsstället.

9. Dålig halit: genom att presentera en uppfriskande lukt och smak och antiseptiska egenskaper, hjälper det till att eliminera dålig halit. I dessa fall rekommenderas det att äta pepparmintte eller tugga på färska myntablad.

Pepparmynta bör användas sparsamt, eftersom dess överdrivna användning kan orsaka allergiska reaktioner eller till och med irritation i magslemhinnorna. Dessutom bör pepparmynta kapslar och eteriska oljor endast användas under medicinsk rådgivning.

Vilka egenskaper och fördelar

Pepparmintens egenskaper inkluderar en verkan som minskar magspasmer, kräkningar och illamående, vilket förbättrar blodcirkulationen, antibakteriellt och antiviralt, matsmältningsmedel, avsvällande, antiinflammatoriskt, antioxidant, smärtstillande, tonic, desinfektionsmedel, antikonvulsivt, stimulerande produktion av gallan och minska gasproduktionen.

Hur man använder

Pepparmynta kan användas i form av te med färska, torkade eller krossade blad av växten eller i form av tinkturer, kapslar med olja eller torrt extrakt av växten eller i form av eteriska oljor för huden. Se några terecept med den här växten. 

Möjliga biverkningar

Biverkningar av pepparmynta kan inkludera hudallergier som klåda, sveda, rodnad eller nässelfeber, irritation i magslemhinnorna, såsom magsmärta, illamående, kräkningar, halsbränna, uppblåst magkänsla eller dålig matsmältning.

Kontraindikationer för pepparmynta

Pepparmynta i form av olja eller kapslar är kontraindicerat vid graviditet och amning, eftersom det kan passera i bröstmjölk, vilket förändrar lukten och smaken på mjölken, försämrar amningen.

Pepparmyntaolja eller tinktur bör inte användas på spädbarn och barn under 5 år, speciellt på nacken eller halsen, eftersom det kan vara mycket starkt för barnet.