Detoxokar för låg vikt

Detoxokar hjälper till att minska vikten och rena kroppen på grund av det låga kaloriintaget, de är rika på vitaminer och mineraler som hjälper till att förbättra tarmens och leverns funktion. Dessutom är de också rika på antioxidanter och fibrer, vilket hjälper till att stärka immunförsvaret och förbättra tarmtransit.

Det är idealiskt att dricka 500 ml dagliga detoxokar tillsammans med en hälsosam kost, på detta sätt förbättrar vi effekten av grönsaker som hjälper till att eliminera toxiner från kroppen. De kan också användas under högst tre dagar för att utföra en flytande detoxdiet.

Se hur man gör en flytande detoxdiet.

1. Grön äggula av kål, citron och gurka

Varje 250 ml burk med ok har cirka 118,4 kalorier.

ingredienser

• 1 reptilhus;
• 1/2 citron ok;
• 1/3 gurka utan kaskara; 
• 1 manzana roja sin cascara;
• 150 ml kokosnötvatten.

Metod för beredning

Licensera alla ingredienser, klistra in och dricka. Det är att föredra att ta det utan att tillsätta socker eller sötningsmedel. 

2. Åk av repoll, äggula och ingefära 

Varje 250 ml burk med ok har cirka 147 kalorier.

ingredienser

• 2 repor med bågar;
• 1 skål myntablad;
• 1 manzana, 1 zanahoria eller 1 genomsökning;
• 1/2 gurka utan kassava;
• 1 kucharadit riven ingefära;
• 1 gryt med vatten.

Metod för beredning

Licensera alla ingredienser, klistra in och dricka. Det är att föredra att ta det utan att tillsätta socker eller sötningsmedel. 

3. Tomt detox ok

Varje 250 ml kuk har cirka 20 kalorier.

ingredienser

• 150 ml listomatomatok;
• 25 ml citronok;
• Vatten med gas.

Metod för beredning

 Blanda ingredienserna i en skål och tillsätt vatten vid intaget.

4. Apelsinjuice, citron och lechuga

Varje 250 ml burk med ok har cirka 54 kalorier.

ingredienser

• Ok med 1 citron;
• Ok med 2 naranjas;
• 6 lechuga-butiker;
• ½ gryt med vatten.

Metod för beredning

Licensera alla ingredienser, klistra in och dricka. Det är att föredra att ta det utan att tillsätta socker eller sötningsmedel. 

5. Sand och ingefäraok

Varje 250 ml burk med ok har cirka 148 kalorier.

ingredienser

• 3 flockar sand utan skal;
• 1 krossad linfrönskål;
• 1 cucharadita riven ingefära.

Metod för beredning

Licensera alla ingredienser, klistra in och dricka. Det är att föredra att ta det utan att tillsätta socker eller sötningsmedel. 

6. Piañas ok, gurka och vild col

Varje 250 ml burk med ok har cirka 165 kalorier.

ingredienser

• 100 ml kallt vatten;
• 1 gurkahjul;
• 1 grön manzana;
• 1 piña-hjul;
• 1 kucharadit riven ingefära;
• 1 skål te;
• 1 dag av vild col.

Metod för beredning

Licensera alla ingredienser, klistra in och dricka. Det är att föredra att ta det utan att tillsätta socker till sötningsmedel. Lär dig mer om andra gurkaegenskaper.

7. Sandok, marañón och kanel

Varje 250 ml kuk har cirka 123 kalorier.

ingredienser

• 1 flock sand;
• Ok med 1 citron;
• 150 ml kokosnötvatten;
• 1 cinnaradit kanel;
• 5 enheter maranas kallas också merey anacardo.

Metod för beredning

Licensera alla ingredienser, klistra in och dricka. Det är att föredra att ta det utan att tillsätta socker eller sötningsmedel. 

Hur man gör en detoxsoppa

Se videon nedan för att förbereda en utsökt detoxsoppa för låg vikt och hälsosam vikt:

Vikt soppa - DETOX

Se ett annat sätt att avgifta kroppen.