Förstå vad som är tendonit

Tendonit är en inflammation i senan, en vävnad som ansluter muskel till ben, vilket orsakar symtom som lokal smärta och brist på muskelstyrka. Dess behandling görs med användning av antiinflammatorier, smärtstillande medel och fysioterapi, så att ett botemedel kan uppnås.

Tendonit kan ta veckor eller månader för att läka och det är viktigt att behandla det för att förhindra senor som kan till och med orsaka att det går sönder, vilket kräver operation för att reparera det.

Första tecken på tendonit

De första tecknen och symtomen orsakade av senebeteckning är:

• Lokaliserad smärta i den drabbade senan, vilket förvärras vid beröring och rörelse;
• Brinnande känsla som strålar,
• Det kan vara lokal svullnad.

Dessa symtom kan vara mer intensiva, särskilt efter långvarig vila av lemmen som drabbats av senebeteckning.

Den hälso- och sjukvårdspersonal som är mest lämpad för att diagnostisera senebeteckning är ortopeden eller sjukgymnasten. De kommer att kunna utföra några övningar och känna den drabbade lemmen. I vissa fall kan ytterligare tester, såsom MRI eller CT-skanning, vara nödvändiga för att bedöma svårighetsgraden av inflammation.

Hur man behandlar

Vid behandling av tendonit är det lämpligt att undvika att göra ansträngningar med det drabbade lemmet, ta mediciner som anges av läkaren och utföra fysioterapisessioner. Sjukgymnastik är viktigt för att behandla svullnad, smärta och inflammation. I den mest avancerade fasen syftar fysioterapi till att stärka den drabbade lemmen och detta är ett viktigt steg, eftersom om musklerna är svag och patienten gör samma ansträngning, kan senbenskador dyka upp igen.

Se hur behandling för tendonit kan göras.

Se fler tips och hur mat kan hjälpa till i följande video:

Slutet av TENDINITE på 7 minuter | Tati & Marcelle

Yrken som drabbas mest av senebeteckning

De yrkespersoner som oftast drabbas av senebeteckning är de som utför upprepade rörelser för att utföra sin funktion. De yrkespersoner som drabbas mest är vanligtvis telefonoperatör, maskinarbetare, pianister, gitarrister, trummisare, dansare, idrottare som tennisspelare, fotbollsspelare, volleyboll- och handbollspelare, typister och dockare.

De platser som är mest drabbade av senebeteckning är axlar, händer, armbåge, handled, höfter, knän och vrist. Det drabbade området är vanligtvis på den sida där individen har mest styrka och är den medlem som han använder mest upprepade gånger i vardagen eller på jobbet.