Låg ryggsmärta (låg ryggsmärta) vad som kan vara och hur man ska behandla

Låg ryggsmärta orsakar smärta i slutet av ryggraden, och kan kanske inte följas av smärta som strålar till en eller båda skinkorna eller till benen i samma riktning som ischiasnerven. Det kan klassificeras som:

• Akuta smärta i ryggen: Ryggsmärta verkade för mindre än 6 veckor sedan, orsakade av faktorer som dålig hållning och förbättring med medicinering eller fysioterapi;
• Kronisk lågryggsmärta: Ador på ryggen har varit närvarande i mer än 12 veckor, dess orsak är inte alltid identifierad och behandling innebär medicinering, fysioterapi och träning regelbundet.

Det kan orsakas av dålig hållning, en dålig rygg eller det kan vara förknippad med andra sjukdomar, såsom herniated skivor eller ryggmärgsartros. Dess behandling görs med användning av antiinflammatoriska och smärtstillande medel och fysioterapimöten, vilket kan innebära användning av varmvattenpåsar, övningar och stretching.

Symtom och diagnos

Symtomen på smärta i ryggen är:

• Smärta i slutet av ryggraden, under de sista revbenen och över glutorna;
• Kontraktur och ökad muskelspänning i det drabbade området;
• Oförmåga att sitta eller stå länge, vilket gör det nödvändigt att söka nya positioner för att sitta, sova eller gå.

För att diagnostisera smärta i ryggraden kan ortopeden, reumatologen eller sjukgymnasten, förutom att observera tecknen på sjukdomen, begära en bildundersökning, till exempel röntgen och magnetisk resonansavbildning, för att kontrollera om andra sjukdomar är inblandade, såsom en herniated skiva, eller för att kontrollera om ischiasnerven är involverad, vilket hjälper till att definiera den lämpligaste behandlingen för varje fall. 

Ibland är tentorna normala trots svårigheten att flytta och utföra dagliga aktiviteter, vilket kräver behandling. Vanligtvis är denna typ av ryggsmärta oftare hos personer som utövar armaktiviteter, till exempel viktlyft, repetitiva rörelser eller sitter eller står under en lång tid, alltid i samma position. 

Vad som orsakar smärta i ryggen

Ryggsmärta kan utvecklas på grund av dålig hållning, anatomisk deformitet eller lokalt trauma, men det är inte alltid möjligt att upptäcka dess orsak, och det kan förekomma i alla åldrar, vilket påverkar män och kvinnor lika..

Vissa situationer som gynnar smärta i slutet av ryggraden är:

• Upprepade ansträngningar;
• Små traumor som faller;
• Stillasittande livsstil;
• Postural error;
• Icke-ergonomisk position på jobbet;
• Spinal artros;
• Osteofytos (papegoja näbb);
• Osteoporos i ryggraden;
• Myofascialt syndrom;
• spondylolistes;
• Bekämpad spondylit;
• Reumatoid artrit;
• tumör;
• Lokal infektion. 

Övervikt påverkar också förekomsten av smärta i slutet av ryggraden, eftersom det förutom att ändra tyngdpunkten, det är större slapphet och utbredning av buken. 

Hur man behandlar smärta i ryggen

Behandlingen för lågryggsmärta kan göras genom att ta antiinflammatoriska läkemedel, kortikosteroider, smärtstillande medel och muskelavslappnande medel. Kolla in några exempel på ryggsmärtstillande medel som kan anges av läkaren. Fysioterapi indikeras också, och kan utföras med metoder för ytlig och / eller djup uppvärmning, sträcknings- och förstärkningsövningar för ryggen.

Kolla in i videon nedan vad du kan göra för att bekämpa ryggsmärta:

Vad man ska göra för att lindra ryggsmärtor

Tecken på att smärta i ryggen kan vara mycket allvarliga

Vissa tecken och symtom som kan indikera att ryggsmärta är ett allvarligare tillstånd och som behöver akut medicinsk utvärdering är:

• Var under 20 och över 55 år;
• Har nyligen fallit eller varit i en olycka;
• Har också bröstsmärtor eller bröstsmärta;
• feber;
• Viktminskning utan uppenbar orsak (kost eller träning);
• Långtidsanvändning av läkemedel;
• Förändringar i känslighet, känsla av chock eller domningar. 

I dessa fall bör du gå till ortopedi så snart som möjligt.