Hur man identifierar och behandlar tendonit i armbågen

Tendonit i armbågen är en inflammation som uppträder i armbågens senor, vilket orsakar smärta när du utför rörelser med armen och en överkänslighet vid beröring av armbågsregionen. Denna skada orsakas vanligtvis av repetitiva och tvingade spänningar eller rörelser i handleden, under överdriven flexion eller förlängning när man spelar sport.

Överdriven användning av muskler, senor och ligament i armbågen orsakar mikroskopiska tårar och lokal inflammation. När det drabbade stället är en av armbågens laterala extremiteter kallas lesionen epikondylit och när smärtan är belägen längre fram i mitten av armbågen kallas den för armbågsstörningar, även om den enda skillnaden är det drabbade stället.

Denna typ av tendonit är vanligt hos idrottsman idrottsman, särskilt när de använder olämpliga tekniker. En annan orsak är överanvändning av armbågens muskler i repetitivt arbete, till exempel inom industri eller typ.

Symtom på armbågs tendonit

Symtom på tendonit i armbågen är:

• Smärta i armbågsregionen;
• Svårigheter att utföra rörelser med den drabbade armen;
• Överkänslighet mot beröring;
• Det kan vara stickningar och brännande känsla. 

Diagnosen av denna tendonit kan göras av ortopeden eller fysioterapeuten genom specifika tester som utförs på kontoret, men för att säkerställa att senen är skadad kan kompletterande undersökningar utföras, t.ex. radiografi eller MRI. 

Behandling av armbågs tendonit

Behandlingen sker vanligtvis genom en kombination av mediciner och fysioterapi. De mediciner som används är antiinflammatoriska och muskelavslappnande medel, som kontrollerar inflammation och lindrar symtomen.

Dagliga isförpackningar är viktiga allierade i denna behandling och kan vara ett bra alternativ för att lindra smärta och bör användas i 20 minuter, 3 till 4 gånger om dagen. I vissa fall kan immobilisering av armbågen vara nödvändig för att senan ska läka.

Under behandlingen är det nödvändigt att minska takten på fysiska aktiviteter och för att stärka muskler och ligament rekommenderas vissa fysioterapimöten. Ta reda på mer information om behandlingen här.

Se hur mat och fysioterapi kompletterar varandra i behandlingen av senebeteckning:

Slutet av TENDINITE på 7 minuter | Tati & Marcelle