Hur man identifierar och behandlar manliga PMS

Manlig PMS kan kallas irritabelt manligt syndrom eller manligt irritationssyndrom. Professionals som försvarar förekomsten av detta syndrom hävdar att det orsakas av den plötsliga minskningen av testosteronnivåerna i kroppen, som direkt påverkar humöret.

Denna förändring i mängden testosteron har inte rätt tid att hända, men det påverkas av situationer med stress och ångest, som det händer i fall av sjukdom, oro eller posttraumatisk stress, till exempel.

Detta syndrom orsakar förändringar i humör hos vissa män, vilket skapar symtom som irritabilitet, aggression och känslomässighet. Men manlig PMS skiljer sig från kvinnlig PMS, eftersom det inte är förknippat med månatliga hormonella förändringar, som i menstruationscykeln, och därför kan det hända varje dag i månaden.

Ta reda på om det är manliga PMS

Följande symtom kan förekomma för att ta reda på om det är irriterande mansyndrom:

1. Dåligt humör;
2. aggression;
3. otålighet;
4. melankoli;
5. emotionalitet;
6. spänning;
7. Motlöshet eller sorg;
8. Stress hemma eller på jobbet; 
9. Känner att bli överväldigad;
10. Överdriven avundsjuk;
11. Minskad sexuell lust. 

Om 6 eller flera av dessa symtom finns, är det möjligt att det är det irritabla man-syndromet och, för att bekräfta, kan läkaren beställa ett blodprov för att mäta mängden testosteron.

Det är emellertid viktigt att differentiera detta syndrom från andra troligare sinnesjukdomar, såsom generaliserad ångest eller dystymi, till exempel, och för detta är det nödvändigt med en konsultation med allmänläkaren eller en psykiater, som kommer att ställa ytterligare psykologiska frågor och utvärderingar. för diagnos. 

Dessutom, om dessa symptom varar i mer än 14 dagar, och om de påverkar personens liv väsentligt, kan det vara depression, och om denna sjukdom misstänks, bör man också söka en allmänläkare eller psykiater för diagnos och behandling med mediciner. antidepressiva indikationer och psykoterapi. 

Vad orsakar 

Orsaken till det irritabla man-syndromet är den plötsliga minskningen av testosteronnivåer, som kan hända när som helst, men vanligtvis orsakade av känslomässiga faktorer och stress, därför görs behandlingen med utbyte av detta hormon, av en endokrinolog, utöver psykoterapi för att kontrollera ångest och aggression.

Dessa hormonella förändringar kan inträffa lättare i vissa perioder av män, till exempel i tonåren, medelåldern och åldern. Men irritabelt manligt syndrom bör inte heller förväxlas med andropause, vilket är en kontinuerlig minskning av testosteronnivåer som förekommer hos vissa äldre män. Förstå bättre vad som är och vilka symtom på andropause.

Vad du ska göra

När behandlingen av detta syndrom bekräftas bör det göras med en endokrinolog eller urolog, som kan indikera testosteronersättning med hjälp av piller eller injektioner. Dessutom rekommenderas psykoterapi för att hjälpa till att kontrollera symtomen. 

Utöver detta finns det också naturliga sätt som hjälper till att öka testosteron, till exempel mat som är rik på zink, A-vitamin och D, gör fysiska aktiviteter och sover bra. Se andra exempel på hur man ökar testosteron naturligt.