Hur man identifierar och behandlar Piriformis syndrom

Piriformis syndrom är ett sällsynt tillstånd där personen har den ischiasnerv som passerar genom fibrerna i piriformis muskeln som finns i skinkan. Hos dessa människor blir den ischiasnerven inflammerad på grund av att nerven ständigt pressas på grund av dess anatomiska placering..

När en person med piriformis syndrom har en inflammerad ischiasnerv, är svår smärta i höger ben vanligt eftersom det vanligtvis är den sida som drabbas mest, utöver smärta i skinkan.. 

Tecken och symtom

Det bästa sättet att ta reda på om en person har piriformis syndrom är att till exempel göra en undersökning som MRT, tomografi eller ultraljud. Egenskaperna hos ischias hos personer som har detta syndrom kännetecknas emellertid mer av:

• Smärta i form av en stick, stick, brännande eller stickande känsla i skinkan eller bakom låret;
• Det kan vara smärta i sidan av benet och fotens topp;
• Smärtan förvärras när du sitter och korsar benet;
• Den första krisen kan uppstå under graviditeten på grund av ökning i vikt och storlek på magen;
• Det är vanligt att människor hobblar under en ischiaskris;
• Det kan förekomma symtom som svaghet i benen och domningar i skinkan eller benet.

Se videon för att lära dig att känna igen och bota ischias:

Övningar för att bota INFLAMMERAD SCIATIC NERVE

Hos vissa människor kan testet som indikeras i början av den här videon vara negativt, men om personen ligger på magen, böjer knäna och sprider fötterna åt sidan kan smärtan uppstå, vilket indikerar att det är mycket troligt att personen har piriformis syndrom.

Vissa situationer som kan gynna ischias i dessa människor inkluderar ökningen av piriformismuskeln på grund av övning av glutealövningar, glutealkontraktur, sittfall eller trafikolycka, till exempel, vilket leder till ett slag i skinkan som genererar ett hematom och det komprimerar den ischiasnerven. Lär dig mer om andra orsaker till gluteal smärta.

Hur behandlingen görs 

Det är inte möjligt att ändra banan i ischiasnerven eftersom operationen genererar stora ärr på gluteus och orsakar vidhäftningar som kan orsaka att symtomen kvarstår. I detta fall, när personen har ischias, bör behandlingen göras för att förlänga och minska spänningen i piriformis muskeln.. 

Sjukgymnastik sessioner är ett bra behandlingsalternativ för att minska smärta och obehag och är i allmänhet mycket effektiva. För behandlingen kan det således vara användbart:

• Gör djup massage: Sitt på en stol och placera en tennisboll eller pingpongboll på din värkande skinka och använd din kroppsvikt för att flytta bollen i sidled och även fram och tillbaka;
• Gör övningar som den sträcka som jag visar i videon som anges ovan, 1:35 minuter, två till tre gånger om dagen, varje dag;
• Tekniken för myofascial release, som kan inkludera djup massage, kan orsaka smärta och obehag, men det ger också stor lindring av symtomen under de följande dagarna;
• uppsättning varmvattenpåse på smärtstället; 
• Ortopeden kan indikera att man tar botemedel som Ibuprofen eller Naproxen.

Om det inte finns någon lindring av symtomen med dessa behandlingar och om smärtan är allvarlig kan läkaren också rekommendera en injektion av anestetika och kortikosteroider. Kolla in några rättsmedel för ischias nervsmärta.