Muskelspänning (muskulös tirón) Síntomas y Tratamiento

Muskelfördelning kallas också en muskelspänning, medan en muskel sträcker sig för mycket på grund av en överbelastning på musklerna, vilket orsakar att vissa muskelfibrer eller hela senan är inblandade. Denna typ av skada kan inträffa specifikt i senan eller i muskel-senled, vilket är platsen för förbindelsen mellan muskel och sen, nära ledet.

Orsakerna till muskelspänning inkluderar överdriven ansträngning för att utföra en muskelsammandragning under utövandet av en viss sport, till exempel fotboll, volleyboll eller baloncesto. Denna situation är mycket vanlig hos människor som förbereder sig för ett mästerskap eller under en tävling.

Men det kan också förekomma i samhällen som kräver en hel del muskler och artikulering, större människor som utför repetitiva rörelser och i allmänhet lider av tendinit..

Symtom på muskelspänning

Det huvudsakliga symptomet är det smärtsamma slutet som ligger nära en led som uppstår efter ett slag eller ett slag. Förutom detta kan personen kännas svår att gå, när benet påverkas, svårigheten att flytta armen när det påverkas. Så de karakteristiska tecknen på muskelspänning är:

• Intensiv smärta belägen nära en led; 
• Muskelsvaghet;
• Svårt att flytta den drabbade regionen, till exempel svårt att stanna i spelet;
• Det var möjligt att generera en stor varumärkesadress, som kan orsakas av ett överflöd av blod;
• Regionen där den slog och kunde vara lite mer normal. 

Efter att ha observerat dessa symtom måste du stoppa fysisk aktivitet och omedelbart placera ett företag i regionen för att lindra smärtan. Om det inte ger efter och det inte går att flytta, är det vanligtvis nödvändigt att gå till läkaren för att genomföra avbildningsundersökningar såsom magnetisk resonansavbildning som hjälper till att identifiera och klassificera skadan enligt dess svårighetsgrad:

När det finns en allvarlig belastning kan du känna brottet i fibrerna genom att beröra området och den drabbade muskelns sträcka orsakar inte smärta, och det trasiga ligamentet tenderar att vara mer instabilt.

Vad sägs om sospecha

I händelse av att en muskelspänning utlöses, är det som bör göras omedelbart att lägga en inlindad urinblåsväska i en tunn handduk i 20 minuter och söka omedelbar medicinsk hjälp eftersom även tecken och symtom kan bekräfta det enda uppblåsta symptomet. sätt att bekräfta muskelnedbrytning eller senor genom prov.

Behandling för muskeldistribution

I allmänhet rekommenderar läkaren att hålla den drabbade regionen i vila, vilket beror på svårighetsgraden, samt användning av kylförvaringar, 3 till 4 gånger om dagen i 48 timmar, för att minska inflammation i musklerna.. 

Det kan också indikera användningen av antiinflammatoriska läkemedel, såsom Cataflam i form av en salva och / eller Ibuprofen i form av en tablett, till exempel för att lindra smärta och inflammation och, om nödvändigt, kan indikera prestanda hos vissa delar av fysioterapi för att kunna läka skadan och återgå till dagliga aktiviteter.

Mer information om hur man behandlar muskelspänning. 

Hur kan du undvika

Om du vill undvika att sträcka musklerna mer än den tillåtna kroppsgränsen är det viktigt att stärka musklerna och arbeta med deras flexibilitet, liksom att göra rätt uppvärmning, som inkluderar stretchövningar, innan du övar aktiviteten under trycket. helst med en professionell.