Yam-soppa för att avgifta

Yam-soppa, med endast 92 kalorier, kan användas för att variera menyn under en diet för avgiftning och viktminskning eftersom det hjälper till att förbättra funktionen av njurarna och tarmen genom att underlätta eliminering av gifter från kroppen. Dessutom är soppa ett utmärkt sätt att hydrera kroppen och minska hungern, särskilt när du äter den varma och vid middagen.

För att slutföra kroppens avgiftningsprocess, förutom att äta denna soppa en gång om dagen i 3 dagar, dricker också det avgiftande grönkålssaft på tom mage eller vid frukost ökar också hastigheten för avgiftning och viktminskning, och är också en behandling. indikeras för att lindra förstoppning.

Se hur man gör en bra avgiftande juice på: Kålavgiftande juice.

ingredienser

• 60 g yam
• 10 g hackad ingefära
• 1 medium lök, hackad
• 2 vitlöksklyftor
• 1 kopp hackad vattenkrasse
• 200 ml vatten
• 1 matsked mynta

Metod för beredning

Stek vitlök, lök och mynta. Tillsätt vattnet och koka den skalade yam med ingefära. Pisk i en mixer tills krämig och tillsätt till slut vattenkransen, låt den koka i 2 minuter.

Denna avgiftande soppa hjälper dig också gå ner i vikt eftersom den bara har cirka 92 kalorier i varje maträtt.

Se hela videon som lär dig hur du gör en detoxsoppa som hjälper dig att gå ner i vikt och avsluta vätskeansamling.

DETOX Viktminskningssoppa