För att behandla och bota lunginflammation är det viktigt att öka konsumtionen av antioxidanter och antiinflammatoriska livsmedel, såsom tonfisk, sardiner, kastanjer, avokado, grönsaker och frukt, till exempel apelsin och citron,...
Kost och näring - Sida 23
Att välja väl vad man ska äta i influensan kan förbättra barnets, vuxnas eller äldres välbefinnande väsentligt eftersom det hjälper till att minska symtomen på feber, nässtoppning, smärta i kroppen...
Att investera i vatten med citron, persilja, timjan, gurka och björnte eller pennyroyal är till exempel en bra strategi för att hjälpa till att bota candidiasis snabbare, men det är...
Astma är en sjukdom som orsakar inflammation i luftvägarna och bronkial hyperreaktivitet, så det är viktigt att personer med astma konsumerar livsmedel som har antiinflammatoriska och antioxidanta egenskaper, till exempel...
Att veta vad man ska äta under klimakteriet är mycket viktigt, eftersom mat hjälper till att minska klimakteriets symtom, såsom värmevallningar, ångest och nervositet eller sömnlöshet, vilket förbättrar kvinnans välbefinnande.Hälsosamt...
För att bekämpa anemi bör livsmedel som är rika på protein, järn, folsyra och B-vitaminer, som kött, ägg, fisk och spenat konsumeras. Dessa näringsämnen stimulerar produktionen av röda blodkroppar i...
För att lindra halsont är livsmedel som honung, varm citron eller ingefära te utmärkta alternativ eftersom de hjälper till att minska känslan av irritation och smärta i halsen, förutom att...
Under de hetaste sommardagarna bör du äta sallader och dricka 2 liter vätskor om dagen, till exempel vatten, kokosnötvatten, fruktjuicer eller osötsade ister, för att hjälpa till att uppdatera kroppen,...
