Vad man ska äta för att bota Candidiasis snabbare

Att investera i vatten med citron, persilja, timjan, gurka och björnte eller pennyroyal är till exempel en bra strategi för att hjälpa till att bota candidiasis snabbare, men det är också viktigt att skära ner söt mat, eftersom de gynnar multiplikationen av svampen som orsakar candidiasis, Candida albicans, vilket förvärrar klåda och urladdning.

En annan viktig sak för att påskynda behandlingen och förebygga nya infektioner är att förbättra immuniteten genom strategier som att vila väl, lägga propolis till te och äta mer vanlig yoghurt och kefir. Att ta probiotiska kapslar och lägga till 1 tesked bryggerjäst i fruktensmoothie, gröt eller yoghurt, hjälper till exempel att balansera pH i vaginalfloraen och att kontrollera den okontrollerade tillväxten av svampar.

Livsmedel som hjälper till att bota kandidater

Livsmedel som hjälper till att bota candidiasis är de som stärker immunförsvaret, förbättrar tarmfloraen och hjälper till att kontrollera vaginal pH, såsom:

• Fermenterade livsmedel, som naturlig yoghurt, kefir och kombucha, eftersom de är rika på bra bakterier som förbättrar tarmhälsan och stärker immunförsvaret;
• propolis, som bör tas dagligen och kan läggas till te, vatten med citron eller bara spädas i vatten. Vuxna bör ta propolis i ett alkoholhaltigt extrakt, medan kvinnor och barn bör använda vattenhaltig propolis;
• Naturliga örter, som oregano, rosmarin, timjan, vitlök och lök, eftersom de har svampdödande verkan;
• Bra fetter, som olivolja, kokosnötsolja, kastanjer, mandlar och jordnötter, eftersom de minskar inflammation;
• frön, som chia, linfrö och pumpafrön, eftersom de är rika på omega-3, vilket stärker immunförsvaret;
• Hela livsmedel, frukt och grönsaker, eftersom de stärker den fördelaktiga tarmfloraen som, när de är friska, förhindrar spridning av candidiasis.

Naturlig yoghurt kan också användas som ett hemmedel mot candidiasis, se hur du använder det här.

Livsmedel som förvärrar Candidiasis

Förbjudna livsmedel är de som är rika på socker, eftersom de förändrar pH i vaginalet, och industrialiserade livsmedel och är rika på konserveringsmedel och kemiska tillsatser, eftersom de försämrar immuniteten. Därför konsumtion av:

• socker och godis i allmänhet;
• drycker: färdig juice, läsk, alkoholhaltiga och energidrycker;
• Vitt mjöl, kakor, vita bröd, salta, kakor;
• Konserver och frysta färdigmat;
• Bearbetat kött, såsom korv, korv, bacon, skinka, kalkonbröst och bologna;
• Raffinerade korn, som vitt ris, vit pasta och tapioka;
• Pickles, palm hjärtan och svamp, eftersom de stimulerar tillväxten av svampar;
• Färdiga såser och tärnad kryddor.

Dessa livsmedel bidrar också till obalansen i tarmfloraen, en av kroppens huvudsakliga försvarsmekanismer mot invaderande mikroorganismer. Dessutom förvärras användningen av antibiotika, kortikosteroider och laxermedel tarmfloraen och främjar uppkomsten av candidiasis..

Meny för att bekämpa Candidiasis

Följande tabell visar ett exempel på en 3-dagars meny med livsmedel som hjälper till att bekämpa candidiasis:

Dessutom bör du ta cirka 15 droppar propolis med citron dagligen före sängen, utspädd i lite vatten. Näringsläkaren kan också ge vägledning om användning av probiotika i kapslar för att förbättra tarmfloraen och stärka immunförsvaret.

Se fler tips om hur du kan bli av med candidiasis med mat i följande video:

HUR DU NATURLIGT GÖR Candidiasis

Denna candidiasis-diet måste följas i minst 3 månader för att uppnå de avsedda resultaten av symptomförbättring och förebyggande av nya kriser och utesluter inte användning av mediciner som föreskrivs av läkaren.

Men för att se till att det är candidiasis, gör ett snabbtest här.