Bulimiasymtom involverar huvudsakligen beteenden som ofta går på badrummet under och efter måltiderna och även fysiska symtom som tandslitage.Andra beteendemässiga och fysiska symtom som kan uppstå vid bulimi är.Använd laxermedel...
Kost och näring - Sida 119
Proteiner är nödvändiga näringsämnen för att kroppen ska kunna producera viktiga delar av kroppen, såsom muskler, hormoner, vävnader, hud och hår. Dessutom var proteiner neurotransmittorer, som ansvarar för att överföra...
Konsumtionen av sallad kan bli mer välsmakande och varierad med tillsats av hälsosamma och näringsrika såser, som ger mer smak och ger ännu mer hälsofördelar. Dessa såser kan innehålla ingredienser...
Livsmedel för att få muskelmassa är rika på proteiner som kött, ägg och baljväxter som t.ex. bönor och jordnötter. Men förutom proteiner behöver kroppen också mycket energi och bra fetter,...
De frukter som kan gynna viktökning är de som innehåller mer fett och fruktos, särskilt när de konsumeras i stora mängder eller i kombination med andra kalorimat, men trots detta...
Livsmedel som honung och kokosnötsocker och naturliga sötningsmedel som Stevia och Xylitol är några av de naturliga alternativen för att ersätta vitt socker för att hjälpa till med viktminskning och...
Under jul och nyårsafton finns det alltid mycket mat på bordet och antagligen några extra kilo, direkt efter.För att undvika denna situation, kolla in våra tio tips för att äta...
Vissa livsmedel, särskilt de som är rika på socker, vitt mjöl och salt, ger en snabb känsla av mättnad just nu, men som snart går och ersätts av hunger och...
