Hur man eliminerar tungmetaller från kroppen naturligt
För att eliminera tungmetaller från kroppen naturligt rekommenderas det att öka konsumtionen av koriander, eftersom denna medicinalväxt har en avgiftande verkan i kroppen, avlägsnar metaller som kvicksilver, aluminium och bly från de drabbade cellerna och hjälper till att minska skadan i kroppen..
Men för en bättre effekt vid eliminering av tungmetaller, särskilt kvicksilver, är idealet att konsumera koriander tillsammans med klorella, en alger som kan användas som ett tillskott dagligen. Chlorella hjälper till att eliminera giftiga ämnen genom tarmen och förhindrar att kvicksilver samlas i andra delar av kroppen.
Hur man använder koriander för att avgifta
För att avgifta kroppen och eliminera kvicksilver måste koriander och klorella finnas närvarande dagligen i kosten. Det rekommenderas ingen dos av koriander som ska konsumeras för att eliminera kvicksilver, och det bör ökas vid beredning av mat och genom tillverkning av sallader, såser och pates. Ett annat alternativ är att lägga koriander till juicer och soppor. Lär dig alla fördelarna med koriander.
Hur man använder Chlorella för att avgifta
Chlorella finns i kapsel- eller pulverform, men barn och gravida kvinnor bör kontakta sin läkare eller näringsläkare innan de börjar konsumera det. För att avgifta måste denna tång tas en timme före huvudmåltiderna enligt stegen:
- Fas 1: varar i tre dagar och du bör ta 500-1000 mg klorella dagligen.
- Fas 2: öka dosen med 500 mg dagligen tills man når en dos på 3 g per dag eller enligt medicinsk rådgivning;
- Fas 3: varar 2 veckor och du bör ta 3 g klorella per dag uppdelad i 1 g före lunch + 1 g före middagen + 1 g före sängen.
Genom att följa dessa riktlinjer kommer koriander att ta bort kvicksilver från cellerna, huvudsakligen från hjärnan, och klorella eliminerar kvicksilver genom tarmen och tar bort denna metall från kroppen. Utöver denna naturliga behandling kan kvicksilverförgiftning också behandlas med medicinering eller magsköljning..
Skötsel under detox
För att avgiftning ska vara effektiv och uppträda utan att orsaka hälsoproblem är det viktigt att vidta följande försiktighetsåtgärder:
- Konsumera inte mat som är rik på vitamin C under huvudmåltider, som apelsin, acerola och ananas, eftersom de minskar effekten av klorella.
- Att ha en diet rik på frukt och grönsaker, eftersom avgiftning eliminerar också mineraler som är viktiga för kroppens funktion, som måste ersättas med mat;
- Drick minst 2 liter vatten om dagen för att eliminera gifter.
Om konsumtionen av klorella orsakar tarmbesvär bör den tas med måltiden istället för 1 timme innan. Detta kommer att förbättra tarmens tolerans och samtidigt minska mängden kvicksilver som elimineras från kroppen..
Andra livsmedel som hjälper till att stärka immunförsvaret och hjälpa till med avgiftningen av kroppen är vitlök, äppelcidervinäger och pektin, som finns i frukt och grönsaker.
