Lysinrika livsmedel

Livsmedel rika på lysin är främst mjölk, soja och kött.

Lysin är en essentiell aminosyra som kan användas för herpes, eftersom det minskar den virala replikationen av herpesviruset, vilket minskar återfallet, svårighetsgraden och återhämtningstiden för manifestationerna av förkylning eller könsherpes..

Lysin finns i livsmedel, men mängden är inte tillräcklig för behandling och därför rekommenderas en tillskott på 500 mg per dag för att undertrycka viruset, eller 1000 till 6000 mg per dag för behandling av återfall.

Tabell över livsmedel som är rika på lysin

Eftersom lysin är en aminosyra som våra kroppar inte kan producera är det viktigt att konsumera denna aminosyra genom mat.

Vad är lysin för

Lysin används för att bekämpa virusinfektioner, eftersom det har antivirala egenskaper och är mycket effektivt för osteoporos, eftersom det hjälper till att öka kalciumabsorptionen. Dessutom är det viktigt för barns ben- och muskelutveckling, eftersom det deltar i tillväxthormonaktivitet.

Lysin är också en del av läkemedlet ketoprofen lysinat, vilket är indicerat för olika sjukdomar såsom artros, periartrit, artrit, reumatoid artrit, gikt, akut ledreumatism, låg rygg / lumbosciatisk smärta, tendonit, neurit, muskelstam, kontusion, även ger lindring av smärta vid tandkirurgi, dysmenorré, ortopedisk kirurgi och andra traumatiska och postoperativa tillstånd.

Läs mer artiklar som förklarar hur man använder lysin för att behandla och förebygga herpes: Behandling för förkylningssår och livsmedel rika på arginin