3 hemlagade tips för att behandla fastnat tarmar

Dessa tre tips för att behandla den instängda tarmen är en naturlig lösning, mycket enkel och effektiv, som endast involverar intag av te, juice och en magmassage, vilket eliminerar användningen av laxermedel som kan bero på tarmen och förändra den normala tarmfloran, vilket kan orsaka brister näringsmässiga.

Med dessa naturliga tekniker är det möjligt att stimulera avföringen och förbättra avföringens konsistens, vilket underlättar dess utgång.

1. Drick varmt te när du vaknar

Teet bör vara milt, som kamomill eller lavendel, och inte laxerande, som den heliga kaskaren. Den tarmstimulerande effekten, i detta fall, görs av temperaturen på teet och stimulansen av regelbundenhet, så det är viktigt att upprepa samma "ritual" dagligen.

Se vilka te som har en laxerande effekt.

2. Gör en magmassage

Med handen stängd bör du använda knogarna för att massera mageområdet och måttligt trycka på musklerna i detta område..

Massagen bör initieras genom att placera den stängda handen under revbenen på höger sida och följa massageanvisningarna, som visas av pilarna på bilden nedan:

Det är viktigt att respektera start- och slutplatserna, eftersom avsikten är att massera den sista delen av tarmen. Denna massage måste utföras i minst 5 minuter och kan utföras liggande eller sittande.

3. Ta apelsinjuice och papaya

Ett annat utmärkt, helt naturligt alternativ för att stimulera din tarmfunktion är att dricka en juice med 2 apelsiner och 1/2 liten papaya. Idealet är att ha en fast tid att till exempel dricka denna juice, till 22:00. Se några andra saftalternativ för förstoppning.

Utöver dessa tips kan den position som personen sitter vid evakuerande också göra det svårt för avföringen att passera. Se rätt position i den här videon:

Hur man gör rätt sätt

Hur man lindrar fastnat tarmen under graviditeten

Dessa tekniker kan användas för dem som har tarmar fastna under graviditeten eftersom de inte behöver använda medicinering, med undantag av magmassage, som kan ersättas av promenader eller aerobics i vatten, och måste upprepas initialt i 3 dagar i rad vid identiska tidpunkter, och sedan 3 gånger i veckan, så att den fastna eller lata tarmen reglerar dina rörelser.

Hur man lindrar tarmen fastnat i barnet

Tarmen som fångas i barnet bestäms när avföringen är torr och hård, när barnet inte evakueras lätt eller när det tar mer än tre dagar att evakuera. I sådana fall bör det behandlas under råd från barnläkaren, även om te och bukmassage initialt kan användas..

Barn som är mindre än 1 år kan som regel inte äta alla frukter i huden eller råa. Emellertid kan tekniken för massage och varmt te användas.

Förutom de tre hemlagade tipsna för att behandla fastnat tarmen är det viktigt att alltid tänka på att:

• Se till att äta måltider och respektera dina scheman även om du har en mindre mängd mat. Detta är oerhört viktigt för att upprätthålla tarmreflex och stimulans.
• Dricksvatten under dagen, utanför måltiderna, hjälper till att göra avföringskakan mögelbarare och detta är viktigt för dem som har en fångad tarm eller hemorrojder.
• Ät minst 4 frukter om dagen och helst med skal, som äpple, päron, persika eller plommon. Detta hjälper den lata tarmen att fungera bättre och regelbundet.

Denna teknik, som undviker intag av läkemedel, bör upprepas, först, i tre dagar i rad vid identiska tider och sedan 3 gånger i veckan, så att den fastna eller lata tarmen reglerar dess rörelser..