Hur man förbereder sig utan mjölk
Under embargot förbereder de sig naturligt på amning efter utvecklingen av bröstkanaler och celler som producerar barn, utöver en stor blodförsörjning i området, eftersom de växer utanför graviditeten..
Trots att det är en naturlig process är det viktigt att transporten också förbereder sinus för att vakna upp och vidta några försiktighetsåtgärder i hela transporten som hjälper till att undvika problem, som sprickor eller sprickor i foten. Förbered skalet, dela ut de mest framstående för mjölken också.
För att förbereda sinus för laktanci måste den gravida kvinnan således:
1. Tvätta endast med vatten
Män och kvinnor bör endast tvätta med vatten utan att använda tvål eller krämer. Skalarna har en naturlig hydrering som måste upprätthållas under embargot, men vid användning av tvål eller krämer elimineras denna hydratisering, vilket ökar risken för sprickor i skalet.
Ett sätt att hålla huden fuktig och undvika sprickor och använda samma lotion som en fuktighetskräm efter ditt barn.
2. Använd en lämplig sosten
Under embargot måste den gravida kvinnan bära en bekväm bomullssocka, med höga stigerör och en bra strumpa. Det är också viktigt att du inte har pinnar för att inte ångra dina sines, att du måste justera storleken och sines som är helt inom sosten. Bröstkremen kan användas från tredje kvartalet så att den får användas och separeras som innan den användes för första gången.
3. Exponera skalet för solen varje dag
Det rekommenderas att den gravida kvinnan tar 15 minuters sol varje dag i skalet, men bara till 10 på morgonen eller efter 4 på eftermiddagen, eftersom de hjälper till att förhindra sprickor och sprickor i skalet, som finns tillgängliga mer motståndskraftig. Innan du solar, bör du lägga en solskyddsmedel på strumporna, förutom areolas och pezoner.
För dem som inte kan ta solen kan de använda en 40W lampa 30 cm från skalet som ett alternativ till solen.
4. Massera sines
Utan din massage 1 eller 2 gånger om dagen, från den 4: e graviditetsmånaden, för att ha den mest framträdande huden och för att underlätta barnets upptag och sugning av barnet.
För att göra massage måste det vara en av sines med båda händerna, en på varje sida, och trycket är upp till foten, cirka 5 gånger, och jag upprepar, men med en hand upp och ner.
5. Ventilera pezonerna
Det är viktigt att ventilera huden flera gånger om dagen, eftersom det gör att huden kan andas, vilket förhindrar uppkomsten av sprickor eller svampinfusioner. Vet hur du kan ta hand om dig själv när du går ombord.
6. Stimulera inverterad hud
De kan ha haft inverterade skal, blivit lurade, vänt inuti, sedan födelsen kan barnet ha fötts med graviditeten och tillväxten av sines.
På detta sätt måste de inverterade peelingarna stimuleras under embargot så att de inte slår på håret, vilket underlättar laktancierna. För att stimulera dem kunde den gravida kvinnan använda en spruta och senare göra en massage i cirklar på fötterna.
Andra alternativ för hudkorrigerare, som platta skal från Sacapezon för Avent, de styva basskalarna för att förbereda huden som kan köpas på apotek eller stormarknader.
Annan vård för sines
Andra försiktighetsåtgärder som den gravida kvinnan måste ha med sina sines inkluderar:
- Använd inte salvor, fuktgivande krämer eller andra produkter på huden och huden.
- Spola inte huden med en svamp i handduken;
- Dra inte ut barnet med handen eller en pump, som kan komma ut före förlossningen.
Denna vård måste upprätthållas i hela embargot, eftersom det förhindrar eventuella skador på huden. Läs mer om hur du löser de vanligaste problemen under amning.
