Hur man tvättar händerna för att undvika sjukdom

Handtvätt anses vara en grundläggande hygienvård för att undvika överföring av sjukdomar, särskilt efter att ha varit i mycket förorenade miljöer, till exempel en offentlig toalett eller sjukhus, till exempel. 

Så att tvätta händerna ordentligt är mycket viktigt för att eliminera virus, bakterier, organiskt material och den framgång som kan vara i kroppen och orsaka infektioner i kroppen eller överföra sjukdomar till en annan person.. 

Följ stegen som anges i videon nedan för att tvätta händerna ordentligt: 

LAVARSE LAS MANOS PUEDE SPARA DITT LIV

Handtvättteknik

De åtta viktigaste stegen som måste vidtas för att tvätta händerna inkluderar:

1. Sätta tvål och rent vatten i händerna;
2. Frote la palma varje bror;
3. Packa fingerspetsen i handflatan på en annan hand;
4. Skicka mellan fingrarna varje bror;
5. Frote el pulgar varje bror;
6. Tvätta ryggen varje bror;
7. Tvätta handtagen båda bröderna;
8. Torka med en ren handduk eller med ett papper.

Ett bra tips för att tvätta händerna, använd bara ett papper för att stänga vattengriffinen, så att du undviker att komma i kontakt igen med de bakterier som har slutat där när griffin öppnas.  

När du behöver tvätta händerna

Om du behöver tvätta händerna minst 3 gånger om dagen, men du måste tvätta dig själv innan du använder badet innan du äter, så undviker du sjukdomar som gastroenterit, som orsakas av virus som lätt överförs från en person den andra genom fekal-oral kontakt. 

För att skydda och skydda varandra är det därför viktigt att tvätta händerna i följande situationer:

• Förbereda rå mat som ensalado o sushi;
• Efter att ha skjutit ut, vidrör näsan;
• Efter att ha spelat djur eller i nöd;
• Efter att ha spelat basuraen;
• Före och efter att barnets ansikte eller en passande person har bytts;
• Före och efter att ha besökt en sjuk person;
• Före och efter att ha åkt till sjukhus;
• Före och efter att ha spelat i y heridas;
• Siempre att händerna tydligen är svenska. 

Handtvätt indikeras särskilt hos personer som tar hand om barn eller personer i sängen, som har ett försvagat immunsystem på grund av sjukdomar som AIDS, som förekommer vid behandling mot cancer, på grund av att dessa människor har den största risken för sjukdom, svårare att återhämta sig. 

Vilken typ av tvål bör användas 

Det vanligaste stället att tvätta händerna dagligen, både hemma och på jobbet, är det vanliga jobbet. Antibakteriella bad används främst på kliniker och sjukhus, när någon tar hand om en infekterad eremit, som sänghål, som ärvs i matchade människor..

Jag använder också den antibakteriella gelén?

Antibakteriell gel och desinfektionsstöd är inte de bästa alternativen för att hålla händerna sanerade under dagen, men det kan vara användbart att ha ett litet paket alkohol i gel eller antiseptisk gel i fickan, för att rengöra den luktfria den du använder i skolan till exempel arbetet innan man sitter.