Hur man undviker att ficka in sig ombord

Det är normalt att retentionen av vätska håller kvar vätska i ben och fötter, vilket beror på en ökning av mängden vätskor och blod i kvinnans kropp för att kompensera för fostrets efterfrågan.

Förutom detta, i slutet av embarazo, från den 5: e månaden, börjar livmodern att utöva tryck på lymfkärlen i bäckenområdet, vilket hindrar blodcirkulationen i nedre extremiteterna, vilket orsakar svullnad av samma. Det är också normalt att denna situation upprätthålls under en tid, även om den är resultatet av ett kejsarsnitt. I vilket fall som helst kan dessa råd tillämpas.

Råder för att lindra kakornas finnar

Några alternativ som du kan använda för att lindra pajernas stress under embarazosonen: 

1. Drick mycket vatten, det kan stimulera produktionen av orin, vilket eliminerar överskottsvätska som ackumuleras i kroppen; 
2. Använd medel för vila (komprimering), dessa komprimerar blodkärlen och förbättrar blodcirkulationen i benen och undviker inflammation;
3. Gör en lätt promenad från början av mannen till slutet av eftermiddagen, när solen är mindre intensiv kommer det att förbättra cirkulationen;
4. Undvik exponering för värme, det gynnar kvarhållning av vätskor;
5. Förutom att sitta ner, försök att hålla benen höga, kunna placera dem på en hög kudde för att underlätta blodåterföring;
6. Tar maracuyá ok med hierbabuena, För att förbereda det måste du köpa massan av 1 maracuyá med 3 hierbabenabönor och ½ kruka med vatten. Detta kommer att skapa en urindrivande effekt, vilket hjälper till att eliminera överskott av vätskor;
7. Piña ok med citronzacat: Licuar 3 omgångar med piña med 1 citronzacat idag. Halsband och dryck;
8. Tvätta benen med salt och naranjo: Lägg 20 naranjo-flaskor i 2 liter vatten och ta dem för att långsamt röka. När det gäller att ha kallt vatten är beredningen fortfarande skenben och slutligen halva det tunga saltbeståndet;
9. pediluviums (bad av pajer), alternerande varmt och kallt vatten. 

Om kvinnan är generad, förutom huden i benen och benen, uppvisar andra symtom som svår huvudvärk, illamående och suddig syn, bör hon kontakta sin barnläkare omedelbart eftersom dessa symtom kan indikera att artärtrycket är högt, jag kunde riskera både mamman och barnet.

Ett annat symptom som måste hållas på jakt efter plötslig inflammation i händer eller fötter, så kontakta din behandlande läkare..

Varför lyser benen upp efter leveransen?

Beninflammationen efter förlossningen är vanligt på grund av läckage av vätska från blodkärlen till det ytliga lagret av huden. Dessa symtom under 7 till 10 dagar och kan minska med promenader, vattenintag och urindrivande åk.

Ett rekommenderat naturligt sätt att gradvis minska inflammation är att mamman förblir sittande eller lutad mot de upphöjda benen, placera en kudde över benen för att förbättra cirkulationen..

Se videon för andra tekniker som du kan använda:

Hembehandling av hinchado tobillos