Hur du solar snabbare (5 ofarliga tips)
För att sola snabbare måste du sola med en solskyddsfilm som är lämplig för hudtypen. På samma sätt äter en rik diet i betakarotener och återfuktar mycket av oljan gynnar oljans färg, så börja innan du solar och håll mina ögon rena om du är utsatt..
På samma sätt finns det också några konstgjorda tekniker som hjälper till att solbränna huden snabbare eller underhålla den, till exempel att sätta på en självbrännare eller garva med en spray. För att få en snabb och naturlig solbränning måste du följa fortsättningen nedan:
1. Utför en rik diet i betakarotener
Mat påverkar mycket solbränna, eftersom det bidrar till produktionen av melanin, vilket ger färg till huden. På detta sätt är några råd:
- Ta ett ok med 3 zanahorias och 1 apelsin varje dag, cirka 3 veckor innan solen exponeras;
- Konsumera 2 eller 3 gånger om dagen livsmedel som är rika på betakarotener som mango, zanahoria, albaricoque och calabaza i minst 7 dagar före den första solen. Se alla dessa livsmedel;
- Ät 3 gånger i veckan antioxidantmat som är rik på lykopen, som tomater, fräsar och körsbär, som skyddar huden mot åldrande..
Utöver detta hjälper du att äta dagliga livsmedel med vitamin C, som körsbär, citron och apelsin, bekämpa fria radikaler som är ansvariga för åldrande huden, vilket hjälper till att upprätthålla en vacker och frisk hud. Se en lista över livsmedel som är rika på C-vitamin.
2. Exfoliera huden
Genom att exfoliera huden 3 dagar före solbad kan du ta bort skadade celler, eliminera fläckar och stimulera cirkulationen och förbereda kroppen för en jämnare och långvarig solbränna. Efter solbad kan du exfoliera huden en gång i veckan för att hålla den slät och hålla den regelbunden..
3. Sola med solskyddsmedel
För att solbränna och undvika solbränna är det viktigt att utsätta dig för solen före klockan 10 och efter 16.00. Använd solkräm som är lämplig för hudtypen för att skydda den mot solstrålar..
Applicering av solskyddsmedel skyddar inte huden från att bli garvad, tvärtom förlänger den. Dessa produkter måste appliceras mellan 20 och 30 minuter innan solen exponeras och återvända för att placera dem varannan eller tredje timme, särskilt om personen suda kommer in i vattnet.
4. Fukta huden
För att solbränningen ska gå snabbare, är det nödvändigt att applicera en fuktgivande kräm efter att ha badat i dagarna i solen. Hydrering av huden tillåter att den inte skalar och förhindrar fläckar på huden.
5. Använd en självbrännare
För att solbränna snabbt kan du också lägga en självbrun dagligen i kroppen eller en solbränna med en luftborste. Användningen av självbrunning är effektiv med tanke på att den har DHA, som är ett ämne som kan reagera med aminosyrorna i huden, vilket får hudens färg att ändras till en mer garvad ton..
Användningen av dessa produkter hjälper också till att hålla huden fuktig och hydratiserad utan att löpa de påfrestningar som orsakas av solens exponering, till exempel för tidigt åldrande av huden. Användning av solo-självbrunare är kontraindicerat hos personer som kan vara allergiska mot någon av komponenterna i blandningen och personer som genomgår syrabehandling, eftersom det kan orsaka komplikationer.
En annan faktor som måste tas när det är dags är en enhetlig applicering av dessa produkter, som vid applicering av dem jämnt kan färga huden.
Vad som inte rekommenderas för att påskynda solbränningen
Det är helt kontraindicerat att lägga coca cola, citron eller acceptera det om det solar, dessa ämnen hjälper inte att sola snabbare, tvärtom att det kommer att orsaka det falska intrycket att det är mer garvat, jag kan sätta det i fara av människor.
Dessa ämnen gynnar inte bildningen av melanin, det naturliga pigmentet i huden, eftersom det inte orsakar en solbrun i sig. Förutom detta kan citronen lämna permanenta fläckar på huden när den utsätts för solen.
Hur man förbereder en casero självbrunare
Ett annat enkelt sätt att få solbränna, utan att den långa personen utsätter dig för solen, är att förbereda och ta på dig en hemlagad solbränna. Denna självbrunare förbereder sig med svart, han kan lämna huden med en mörkare nyans, som om han var en lekbrun.
ingredienser
- 250 ml vatten;
- 2 skålar svart te.
Metod för beredning
Sätt vattnet till koka, tillsätt det svarta och låt det stå i 15 minuter. Ta bort bränslet och lämna lösningen i 5 minuter. Så lägg den i en glasbehållare med lock, låt den vila i 2 dagar.
Med hjälp av en våt bomullsdyna kan den torkas naturligt. Vi använder en hemgjord fuktgivande kräm för torr hud.
