Hur man behandlar de 5 sjukdomarna som kan uppstå på jobbet

Kronisk skuldror, tendonit, hörselnedsättning eller hudcancer är några av de hälsoproblem som kan uppstå på grund av utförandet av professionell aktivitet. 

Vissa av dessa problem kan uppstå tyst, så det är viktigt att du besöker din läkare regelbundet så att han kan bedöma din hälsa. Följande är några exempel på de viktigaste problemen som kan utvecklas på jobbet, och i vilka yrken dessa är vanligast: 

1. Smärta i axlar, rygg och bursit

Tandläkare, sekreterare och trädgårdsmästare kan drabbas av kronisk smärta i axlar eller rygg, orsakad av den ställning som dessa människor behöver för att arbeta. Se vad du ska göra för att lindra ryggsmärtor genom att klicka här. Dessutom kan andra problem uppstå, till exempel axelbursit, vilket orsakar ledvärk och gör rörelsen svår. 

För att undvika dessa sjukdomar rekommenderas att du tar en kort paus varje timme för att hålla ryggen och axlarna raka i några minuter, och det rekommenderas också att du gör små sträckor. Se vilka sträckor du kan göra för att lindra ryggsmärta i 8 sträckor för att bekämpa ryggsmärtor på jobbet.

Dessutom kan ryggsmärta också uppstå i yrken där stående arbete krävs, i vilket fall det rekommenderas att gå, sitta och vila när det är möjligt. 

2. Tendonit och karpaltunnelsyndrom

Innehållschef, frisör, programmerare, manikyrist eller kosmetolog är yrken som kan orsaka uppkomsten av problem eller sjukdomar som påverkar handleden såsom senebeteckning eller karpaltunnelsyndrom. Dessa problem uppstår på grund av den ansträngning som ständigt krävs av händerna och orsakar smärta, obehag eller domningar i händerna och kan till och med begränsa rörelse.

För att förhindra dessa problem rekommenderas det att utföra periodiska sträckningar under dagen och i fall där det finns smärta och domningar rekommenderas behandling med en fysioterapeut för att behandla problemet och förebygga komplikationer. Se hur behandlingen för karpaltunnelsyndrom görs och kolla in följande video för några tips för att lindra smärta i handleden:

CARPAL TUNNEL SYNDROME: hur man lindrar smärta i handleden

För att förhindra hörselnedsättning hos dem som arbetar i områden med konstant ljud och buller rekommenderas att otolaryngolog konsulteras var sjätte månad eller en gång om året, så att hörselns hälsa kan bedömas. 

4. Hudcancer och vattenfall

Detta är sjukdomar som lättare kan uppstå hos bönder, göttsopare, trafikchefer och gatuförsäljare eftersom det är utomhusyrken som kräver exponering för solen hela dagen.. 

Personer med dessa yrken bör se till att skydda deras hud och ögon från solen, till exempel att använda solskyddsmedel, hatt och solglasögon, och det rekommenderas att de konsulterar hudläkaren var sjätte månad eller minst en gång om året för att kontrollera om det finns några fläckar på huden som kan indikera cancer. Se hur du känner igen de första tecknen på hudcancer här.

5. Andningsproblem och lunginfektioner

Murare, träbearbetare, allmänna städtjänsterassistenter och arbetare i möbler eller bomullsfabriker, till exempel, är mer benägna att andas problem. Dessa sjukdomar kan orsakas av daglig inandning av partiklar och damm, i vilket fall rekommenderas daglig användning av masker som skyddar näsan och munnen och förhindrar att personen andas in dessa partiklar.. 

Sjukdomar som kan uppstå inkluderar allergier, allergisk rinit eller bihåleinflammation, som manifesterar sig genom symtom som kliande näsa, nysningar, huvudvärk, läppig näsa eller röda ögon och näsa. 

Därför rekommenderas det att personer med denna typ av yrke regelbundet konsulterar en pulmonolog, så att medelvärdet kan bedöma om det finns tecken på allergi eller någon nedsatt lungfunktion..

När det finns risk för sjukdom orsakad av yrkesutövning, är chefen eller företaget som anställer ansvar för att tillhandahålla nödvändig utrustning för skydd och i händelse av sjukdom kan vara ansvarig för att betala för behandlingarna. Dessutom, om den anställde på grund av arbetsrelaterad sjukdom måste sluta arbeta för att återhämta sig och genomgå behandling, är företaget ansvarigt för att fortsätta betala en procentandel av sin lön. Se vilka examina som identifierar arbetsrelaterade problem.