5 hjärnstimuleringsspel

Tetris, 2048, Sudoku eller Candy Crush Saga är några exempel på spel för att stimulera hjärnan, som förbättrar smidighet, minne och resonemang, samt förbättrar förmågan att fatta beslut och lösa pussel snabbt. Dessa spel är lämpliga för människor i alla åldrar och den enda regeln är att ordna ett spel du tycker om och som ger glädje när du spelar. Upptäck andra tips för att hålla din hjärna ung i fem vanor för att hålla din hjärna ung. 

Det rekommenderas vanligtvis att ägna 30 minuter om dagen för att spela och några av de rekommenderade spelen för att stimulera hjärnan inkluderar: 

1. Tetris

Tetris är ett mycket populärt spel där syftet är att stapla och passa fallande bitar. Dessa stycken bildar linjer som elimineras när de är korrekt inriktade och monterade ihop, vilket undviker att "blocket av bitar" stiger och förlorar spelet. 

Tetris är ett spel som enkelt kan spelas på din dator, telefon eller surfplatta, som kan spelas online eller laddas ner till din enhet. Det rekommenderas att du ägnar dig 30 minuter om dagen för att spela för att stimulera din hjärna. 

2. 2048

2048 är ett utmanande och matematiskt spel, där virtuella tegelstenar kombineras med lika antal med piltangenterna. Målet med detta spel är att göra summor tills du får brickan med numret 2048, utan att använda för många block, vilket genom att inte kombinera med varandra kan leda till att spelet förloras.

2048 är ett spel som enkelt kan spelas online eller laddas ner till din telefon eller dator. För att stimulera din hjärna effektivt rekommenderas att du ägnar dig åt 30 minuter av din dag för att spela. 

3. Sudoku

Sudoku är ett mycket populärt spel över hela världen där 81 rutor, 9 rader och 9 kolumner fylls i med siffrorna 1 till 9. Målet med detta spel är att använda siffrorna 1 till 9 i varje rad, kolumn och 3 x 3 kvadrat, utan att upprepa siffrorna. Varje Sudoku-spel bör bara ha en lösning, och det finns olika svårighetsnivåer för spelet, som bör väljas enligt spelarens praxis, beräkningsförmåga och resonemang. 

Sudoku är ett spel som kan spelas online, på din telefon, surfplatta eller dator, såväl som i tidningar eller tidningar. Dessutom finns det på vissa webbplatser också möjligheten att skriva ut spelet för att spela senare. För att hålla hjärnan aktiv rekommenderas att du löser ett sudoku-spel om dagen. 

4. Candy Crush Saga

Candy Crush Saga är ett mycket populärt spel på det sociala nätverket Facebook, där målet är att bilda sekvenser av virtuella "godisar" av samma färg och form, för att uppnå vissa mål definierade av spelet, som att uppnå ett visst antal poäng, för exempel.

Candy Crush Saga kan enkelt spelas online på din telefon, surfplatta eller dator med hjälp av Facebooks sociala nätverk. Det rekommenderas att spela 30 minuter om dagen, och denna spelstil kan hittas i andra liknande versioner med olika namn, till exempel Farm Heroes Saga, Pet Rescue Saga, Bejeweled Classic eller Diamond Battle, till exempel. 

5. 7 Bugs Game

The Game of 7-fel är ett gammalt och mycket populärt spel, där målet är att jämföra två identiska bilder i början för att hitta de 7 skillnaderna (eller 7-fel) mellan de två bilderna.. 

Detta spel kan spelas online, på mobil, surfplatta eller dator, såväl som i tidningar eller tidningar. Spelet med 7 misstag hjälper till att utveckla koncentration och uppmärksamhet på detaljer, det rekommenderas att spela 1 eller 2 spel om dagen. 

Dessutom är mat också en mycket viktig komponent för att ha en frisk och aktiv hjärna, vet vad man ska äta regelbundet i 10 bästa hjärnmat.