Hembehandling för celluliter

Detta exempel på hembehandling för celluliter bör göras 3 gånger i veckan och kan vara användbart för att eliminera celluliter i klass 1 och 2, men det hjälper också till att bekämpa celluliter i grad 3 och 4, vilket är tydligare och djupare.

För att förbättra resultatet rekommenderas det dock att dricka grönt te och äta en hälsosam kost, undvika alla industrialiserade, föredra rå mat, att avgifta kroppen och minska vätskeansamlingen.

Denna hemlagade celluliterbehandling består av 3 enkla steg som kan göras under badet:

1: a steget: Exfoliera huden

Att exfoliera din hud är det första steget i behandlingen av celluliter, eftersom det tar bort döda hudceller och förnyar den, förbereder dig för nästa steg.

För att göra avskalningen, applicera bara en exfolierande kräm eller göra en hemmagjord peeling med cirkulära rörelser och tvätta huden efteråt. Se ett hemlagat exfolierande recept.

Andra steget: Använd anti-cellulitkräm

Det andra steget inkluderar applicering av en anti-cellulitkräm. Efter avlägsnande av döda hudceller med exfoliering kommer anti-cellulitkräm att absorberas bättre av huden.

Ett bra exempel på cellulitkräm är Clarins Hight Definition Body Lift Cellulite Control anti-cellulitkräm, som finns i kosmetiska butiker som Sephora, till exempel, samt Niveas Goodbye Cellulite. Se fler exempel på: Krämer för celluliter.

Tredje steget: massage

Massage är det tredje och sista steget i denna hemlagade celluliterbehandling och kan göras med Beurer celluliter massagerare, till exempel. Applicera bara massageapparaten på kroppsområdet med celluliter och ändra den så att den täcker hela området.

Massagen kommer att stimulera blodcirkulationen i regionen, främja absorptionen av grädde och eliminering av celluliter, men den bör inte vara längre än 15 minuter. Mer information i: Celluliter massage.

Hur man slutar celluliter

För att avsluta celluliter, utöver denna hemlagade behandling, är det viktigt att följa några rekommendationer som:

• ta te med urindrivande effekt för att eliminera överskott av vätskor som kan orsaka celluliter;
• Ta hästkastanjte, eftersom den har antiinflammatoriska och vasoaktiva egenskaper, lägger en tesked torkade löv av hästkastanj i en kopp kokande vatten, låter den vila i cirka 10 minuter och silas därefter;
• Istället för hästkastanjte, ta 250 till 300 mg torrt extrakt av hästkastanj, 1 eller 2 gånger om dagen, med måltider, eftersom det innehåller en högre koncentration av escin, det ämne som är effektivt för att bekämpa celluliter;
• Investera i hälsosam kost, undvika konsumtion av industrialiserade livsmedel, godis, med salt, stekt mat eller som innehåller fett eller socker i deras sammansättning;
• Drick mycket vatten, cirka 2 till 3 liter per dag;
• Öva fysiska övningar till exempel löpning, steg, hopp, löpband, rytmisk gymnastik, fotboll och hydroterapi, till exempel minst 3 gånger i veckan och varar ungefär 1 timme.

Denna hälsosamma livsstil bör antas för hela livet, för att hjälpa till att bekämpa celluliter och för att förhindra att den återuppstår.

Se dessa och andra tips i följande video: 

CELLULITE: ta reda på vad som verkligen fungerar

Se även de bästa estetiska behandlingsalternativen i: Estetiska behandlingar för celluliter.