Vatten med citron för låg vikt

Vatten med limefrukter är en stor hjälp för att gå upp i vikt eftersom det avgiftar kroppen, minskar vätskeansamlingen och ökar mättnadskänslan. Utöver detta hjälper det att rena gommen genom att minska aptiten för att äta söta livsmedel som gynnar viktökning, vilket skadar kosten. För att få dina fördelar använder du bara ett av följande alternativ:

1. Tryck ut 10 droppar citron i ett vattenkärl och dricka en halvtimme före solnedgången, lunchen och scenen;
2. Placera 1 citron på hjulen i en vattenburk och gå och dricka under dagen.

Alla citronsorter kan användas, och denna frukt innehåller också egenskaper som hjälper till att stärka immunförsvaret, skyddar kroppen från sjukdomar som förkylningar och influensa och förhindrar för tidig åldrande på grund av att den är en kraftig antioxidant tack vare dess höga innehåll av vitamin C. 

Med citrondieten kan du gå ner 1 till 4 kg per månad, särskilt när du går med i en kalorifattig diet för att gå ner i vikt och regelbunden fysisk aktivitet. Använd vår kalkylator för att ta reda på hur mycket vikt du ska tappa:

Vatten fördelar med citron i ayunas

Förutom att hjälpa till att minska vikten är fördelarna med citron i ayuna:

• Stärka immunförsvaret och skydda kroppen mot förkylning och influensa, alla luftvägar i allmänhet;
• Hjälp med att eliminera kroppens toxiner;
• Undvik sjukdomar som cancer och för tidigt åldrande;
• Minska surhetsgraden och förbättra ämnesomsättningen, eftersom det har en alkaliserande effekt;
• Gynna läkningsprocesser;
• Magstimulant, utmärkt för behandling av matsmältningsproblem som illamående, kräkningar och inflammation i mag-tarmslemhinnan.

Alla citronsorter innehåller dessa fördelar och kan också användas för att servera sallader, kött och fisk, vilket bidrar till att öka konsumtionen av denna frukt. 

Den överensstämmer med andra produkter med låg vikt som kan användas under dagen för att komplettera vattnet med citron.

Hur man dricker vatten med citron i ayunas

Det korrekta sättet att använda citron för att minska vikten är att uttrycka medium citron i en vattenflaska och dricka den efteråt, utan att tillsätta socker. Det är nödvändigt att göra ett väckningssamtal i ayunas cirka 30 minuter innan du når desayuno med tibiavatten. Denna blandning hjälper till att rengöra tarmen och eliminerar överskottet fett och olja som samlas i detta organ.

Citronen kan också tas före huvudmåltiderna, men med kallt vatten. Kallt vatten måste ha mycket energi att bränna för att bränna några extra kalorier, vilket också hjälper till att spara vikt..

Ett annat alternativ är att lägga till vatten i en bit strimlad ingefära, eftersom denna rot också innehåller egenskaper som gynnar viktminskning och ökar effekten. Känner till andra frukter som kan användas för låg vikt.