10 hemåtgärder för att eliminera gaser

Ett utmärkt hemhjälpmedel för att eliminera tarmgaserna är att ta en skål med nyberedd som t.ex. anis, gentian, avokado och kardemumma..

Dessa indikeras eftersom de har antispasmodiska egenskaper som underlättar tarmöverföring, lindrar smärta och naturligtvis minskar produktionen av gaser. Förutom intaget av dessa är det också viktigt att anta en diet där livsmedel som gynnar bildningen av gaser som broccoli eller frijoler undviks. Känner till de livsmedel som producerar gaser. 

Följande är detaljerna för var och en av deras egenskaper: 

1. Té de anís

Ett utmärkt botemedel mot gaser, som inte har några kontraindikationer, är anis som har antispasmodiska egenskaper och är mycket effektiv mot kolik orsakad av små mag-tarmkrampar, särskilt flatulens. 

ingredienser

• 1 ring anda;
• 1 hirviendo vattentank. 

Metod för beredning

Lägg ringen i vattentanken och låt den vila i 10 minuter. Drick flera gånger om dagen utan att tillsätta socker, vilket gynnar bildningen av gaser. 

2. Gentian té

Gentian är ett utmärkt botemedel mot tarm- och maggaserna. Gentian är en medicinalväxt som har använts sedan många år för att bekämpa matsmältningsproblem, dess effektivitet har visat sig vetenskapligt för att reglera peristaltiska rörelser och bidra till att stimulera gastrisk åkproduktion.

ingredienser

• 1 g torkade gentianrötter;
• 200 ml vatten.

Metod för beredning

De görs genom infusion, varifrån vatten måste kokas och därefter tillsättas gentianväxter. De måste få vila i 10 minuter, eftersom det är den tid som krävs för att få en effektiv dos av aktiva substanser. Nästa steg är att hålla fast och fortsätta dricka, det kan tas flera gånger om dagen, helst före måltider..

3. Smak av vattenflaskor

En utmärkt hemlösning mot gaserna och vattnet från vattnet. Detta är ett diuretikum och hjälper till att lugna matsmältningssystemet. Förutom att eliminera gaserna, hjälper det vid behandling av bronkit, diarré och eliminering av njursten. 

ingredienser

• 50 g flaskor med torkat vatten;
• 1 liter vatten.

Metod för beredning

Las hojas del aguacatero måste kokas i 5 minuter. Lösningen måste placeras i en behållare och täckas för att låta den vila i 10 minuter. Du bör dricka varje timme på denna timme varje timme, så att det hjälper till att minska gaserna. 

4. Kardemumte

Ett bra botemedel mot gaser är kardemumman, som hjälper till att lindra symtom som sjukdom, trötthet och svullnad i buken..

ingredienser

• 2 g kardemummafrön (Elettaria cardamomum L.);
• 1 hirviendo vattentank.

Metod för beredning

Lägg kardemumman i vattnet och låt den vila i 10 minuter, då bör du hålla fast och du bör dricka helst efter maten. Det är viktigt att vara försiktig med att sjunga människor som dricker, eftersom det i höga låtar kan orsaka kräkningar. 

5. Toronjil te

Denna naturliga växt, även kallad melisa, har medicinska egenskaper som hjälper till att minska bildandet av gaser i tarmen, och bekämpar också stammen, som är en av orsakerna till gasansamling.. 

ingredienser

• 1 skål toronjil;
• 1 skål med salm;
• 1 hirviendo vattentank.

Metod för beredning

Sätt toronjil och psalmen på torget och rundorna med rinnande vatten, tejp den och låt mig blanda den. Fortsättningen ska hålla fast och dricka den. Det är viktigt att inte lägga till socker i min hud, vilket gynnar produktionen av gaser. 

6. Hoodie

För att bekämpa gaserna måste du ta en burk med gorse strax efter huvudmatarna.

ingredienser

• 1 skål med carqueja;
• 1 hirviendo vattentank.

Metod för beredning

Tillsätt carquejaen i en våtvattenbehållare, täck och låt den stå i 15 minuter. Cuele y beba sin endulzar hasta 3 tazas per dag. 

7. Té de Jengibre

Förutom att eliminera gaserna kan ingefära också användas för att bekämpa illamående och kräkningar.

ingredienser

• 2 cm färsk ingefära eller 1 cucharadita ingefära i bläckfisk;
• 1 liter vatten.

Metod för beredning

Lägg ingredienserna i en skål och låt stå i cirka 8 till 10 minuter. Radera röken, tejp och vänta på vad som är tibio. Halsband och dricka utan att tillsätta socker.

8. Té de hierbas

Det andra naturliga botemedel mot gaser är samma som hierbas, med albahaca, stjärnanis, anis och pepparmynta, eftersom dessa medicinalväxter har antispasmodiska egenskaper som hjälper till att bekämpa gaserna.

ingredienser

• 10 g albahaca;
• 1ud av stjärnanis;
• 10 g anis;
• 10 g färsk mynta;
• 1 liter vatten.

Metod för beredning

Sätt vattnet på medelhög värme och tillsätt blandningen av örter och håll dem i 5 minuter när det kommer till värme. Ta bort bränslet, lämna det täckt och dricka under dagen minst i 3 dagar.  

9. Koriander tinktur 

Färgämnet som används med koriander är också ett utmärkt och effektivt botemedel för att undvika gaser.  

ingredienser

• 1 skål med torkade korianderfrön;
• 1 runda alkohol alkohol 60%.

Metod för beredning

Tillsätt cementfläckarna i flaskan med alkohol och låt stå i 5 dagar. Denna process kräver maceration och gör det möjligt att extrahera den största mängden näringsämnen och smaken av korianderfrön..

Efter en viss tid måste blandningen limmas och med en droppe om det är nödvändigt att lägga till 20 droppar av det här hemmedlet till en vas med vatten (200 ml). Denna blandning bör tas en gång om dagen.

10. Motion för att eliminera gaser

En utmärkt övning för att eliminera tarmgaserna är att göra komprimering i bukregionen, eftersom det visar fortsättningen av bilden, vilket hjälper till att eliminera gaserna, lindrar obehag och obehag som orsakar. 

Övningen består av att luta sig mot munnen, fälla benen och pressa dem mot magen. Denna övning måste upprepas 10 gånger i rad.

Förutom att ta denna övning, rekommenderas det att dricka mycket vatten, gå cykeln och äta mat som är rik på fiber som grönsaker, frukt och grönsaker i en mörkgrön färg, vilket också hjälper till att kontrollera bildandet av gaser i dem. tarmen.

Se andra sätt att eliminera gaser i videon nedan:

Hur man naturligt eliminerar gaser