Behandling för karpaltunnelsyndrom

Behandling av karpaltunnelsyndrom kan göras med mediciner, kompresser, fysioterapi, kortikosteroider och kirurgi, och bör normalt startas när de första symtomen uppträder, t.ex. stickningar i händerna eller svårigheter att hålla föremål på grund av en känsla av svaghet i händerna. . Känner till andra tecken som indikerar förekomsten av karpaltunnelsyndrom.

Vanligtvis kan lindrade symtom bara lindras med vila, undvika aktiviteter som överbelastar händerna och förvärrar symtomen. Emellertid behandling med:

• Kall komprimerar på handleden för att minska svullnad och lindra känslan av stickning och stickningar i händerna;
• Styv splint att immobilisera handleden, särskilt när du sover, vilket minskar obehaget orsakat av syndromet;
• sjukgymnastik, där apparater, övningar, massage och mobiliseringar kan användas för att bota syndromet;
• Antiinflammatoriska medel, såsom Ibuprofen eller Naproxen, för att minska inflammation i handleden och lindra symtom;
• Kortikosteroidinjektion i karpaltunneln för att minska svullnad och lindra smärta och obehag under månaden.

I de allvarligaste fallen, där det inte är möjligt att kontrollera symtomen med dessa typer av behandlingar, kan det emellertid vara nödvändigt med operation för att skära karpalt ligament och lindra trycket på den drabbade nerven. Läs mer på: Carpal Tunnel Surgery.

Fysioterapiövningar för att lindra symtomen

Även om de kan göras hemma, bör dessa övningar alltid vägledas av en fysioterapeut för att anpassa övningarna till de presenterade symtomen..

Övning 1

Börja med utsträckt hand och stäng sedan den tills fingrarna rör vid handflatan. Böj sedan fingrarna i en klor och återgå till läget med handen utsträckt, som visas på bilden. Gör 10 repetitioner, 2 till 3 gånger om dagen.

Övning 2

Böj handen framåt och sträck fingrarna, böj sedan handleden tillbaka och stäng handen, som visas på bilden. Upprepa 10 gånger, 2 till 3 gånger om dagen.

Övning 3

Sträck ut armen och böj handen tillbaka och dra fingrarna tillbaka med din andra hand, som visas på bilden. Upprepa övningen 10 gånger, 2 till 3 gånger om dagen.

Se andra tips i följande video om hur du lindrar smärta i handleden:

CARPAL TUNNEL SYNDROME: hur man lindrar smärta i handleden

Tecken på förbättring

Tecken på förbättring av karpaltunnelsyndrom förekommer ungefär två veckor efter behandlingsstart och inkluderar minskade stickningar i händerna och lindrar svårigheten att hålla föremål.

Tecken på försämring

Tecken på förvärrad tunnelsyndrom inkluderar vanligtvis svårigheter att hålla små föremål, till exempel pennor eller nycklar, eller flytta handen. Dessutom kan det också orsaka sömnproblem eftersom symtomen förvärras på natten.