3 övningar för att hjälpa barnet att vända sig och passa

För att hjälpa barnet att vända och sätta på huvudet under huvudet (i ett huvudläge) så att det passar i den normala förlossningen, och så att risken för en medfödd dysplasi i höften uppstår, kan det göras serie övningar med förlossningens kunskap efter 32 veckor ombordstigning. Enligt barnets utveckling med 32 veckor ombord.

Dessa övningar använder tyngdkraften och främjar sträckningen av ligament som finns i bäckenet, vilket gynnar barnets rotation och hjälper honom att sätta sig själv i huvudläget.

Träning 1

Placera en madrass eller en kudde på golvet. I fyra stöders läge, sänk ner huvudet och lyft glutorna, faller endast med huvudet och armarna stöttade i suelo. Du måste stanna kvar i detta läge i 10 minuter och upprepa den omgivande övningen 3 till 4 gånger om dagen.

Träning 2

Placera en kudde på soffan, nära sängen eller soffan. Med de vikta hjulen på sängen eller soffan måste du luta kroppen ner till sidan med händerna. Stöd huvudet i dina armar, som bör vara ovanpå kudden, och håll hjulen fast på sängkanten eller soffan.

Du måste behålla denna position i 5 minuter under den första veckan, öka tiden gradvis tills du når 15 minuter, upprepa övningen endast 3 gånger om dagen.

Träning 3

Sätt dig i suelo med de vikta benen och lyft den upp till den maximala höjd du kan. Lägg vid behov en kudde över sidan för att lyfta bältet. Bo i detta omgivande läge i 5 till 10 minuter, 3 gånger om dagen.

Hur man förbereder sig för övningarna

För att förbereda för övningarna måste försändelsen:

Ha tom mage för att undvika surhet eller illamående;
Prata med barnet och vänta på att det kommer att bli en fetal rörelse för att se till att det är naket;
Använd bekväma kläder;
Att åtföljas så att övningarna utförs korrekt och i risken.

Dessutom måste övningarna genomföras varje dag tills barnet vänder, en position som måste verifieras genom en ultraljud. Det är dock vanligt att avsändaren vet att barnet vänder sig under träningen..

Hur man vet om barnet passar

Detta är när barnets huvud börjar komma in i bäckenet, som förberedelse för förlossningen och runt den 37: e embargoveckan.

För att ta reda på om barnet passade, kunde läkaren palpera buken för att se till att huvudet var i ingrepp. Om tre av de fem femtedelarna av huvudet ligger ovanför puben, är barnet inte monterat, men om han känner bara en femtedel, betyder det att barnet sitter djupt.

Förutom läkaren som kunde bekräfta att barnet passade, kunde hon också känna en liten skillnad som att magen är lägre men det andas bättre och det finns mer utrymme för lungorna att expandera. Men ordförandeskapet i byn skulle kunna öka, eftersom den framtida modern tenga vill arbeta med mer frekventa bäckenvärk..

Vad som än händer om barnet inte vänder sig före vecka 37?

Om dessa övningar och barnet inte vänder sig på egen hand, kan läkaren välja att utföra en extern cefalisk version, som består av att vända barnet genom specifika manövrar i den gravida magen. I detta fall administrerar läkaren ett botemedel för att förhindra sammandragningar och använder denna teknik så att barnet roterar inuti livmodern och placerar sig under huvudet nedan:

Men om barnet sitter i kontraindikationen helt för normal förlossning, så att du med hjälp av kvinnan kommer att kunna föda barnet i denna position.