Vilken typ av diet att följa under H.pylori-behandlingen

Livsmedel som stimulerar utsöndring av magsaft, som kaffe, svart te och coladrycker, bör undvikas under behandlingen av H. pylori , såväl som livsmedel som irriterar magen, till exempel peppar, och bearbetat och fet kött, som bacon och korv.

den H. pylori är en bakterie som lägger sig i magen och orsakar vanligtvis gastrit, men i vissa fall kan denna infektion också leda till andra problem som magcancer, sår, vitamin B12-brist, anemi, diabetes och en fet lever. Så behandlingen

Bästa mat under behandlingen

De livsmedel som hjälper till i behandlingen är:

1. Probiotika

Probiotika finns i livsmedel som yoghurt och kefir, och kan också tas som kosttillskott, i pulverform eller kapselform. Probiotika bildas av goda bakterier som lever i tarmen och stimulerar produktionen av ämnen som bekämpar denna bakterie och minskar biverkningarna som förekommer under behandlingen av sjukdomen, såsom diarré, förstoppning och dålig matsmältning.

2. Omega-3 och omega-6

Omega-3 och omega-6 hjälper till att minska maginflammation och förhindra tillväxten av H. pylori, vilket hjälper till att behandla sjukdomen. Dessa bra fetter finns i livsmedel som fiskolja, olivolja, morotfrön och grapefruktfröolja.

3. Frukt och grönsaker

Icke-sura frukter och kokta grönsaker bör ätas under behandlingen av H. pylori eftersom de lätt smälts och hjälper till att förbättra tarmfunktionen. Å andra sidan, vissa frukter som hallon, jordgubbar, björnbär och blåbär hjälper till att bekämpa tillväxten av denna bakterie och så kan ätas måttligt.

4. Broccoli, blomkål och kål

Dessa 3 grönsaker, särskilt broccoli, innehåller ämnen som kallas isotiocyanater som kan hjälpa till att förebygga cancer och slåss H. pylori, minskar spridningen av denna bakterie i tarmen. Dessa grönsaker är lätta att smälta och hjälper till att minska magsmärta orsakad under behandlingen, där 70 g broccoli per dag rekommenderas för bästa resultat.

5. Vitt kött och fisk

Vitt kött och fisk innehåller en lägre koncentration av fett, vilket hjälper till med matsmältningen och förhindrar att maten stannar för länge i magen, orsakar smärta och en känsla av att vara full under behandlingen. Det bästa sättet att äta dessa kött är genom att koka dem med salt och ett lagerblad för att lägga till smak utan att orsaka surhet i magen. Om du grillar kött eller fisk, använd olivolja eller 1 matsked vatten. Rostning av kött, utan olja, i ugnen är också möjligt, men stekt kyckling och fisk rekommenderas inte.

Hur man kan lindra behandlingens obehagliga symtom

Behandlingen för att slåss H. pylori vanligtvis varar i sju dagar och görs med användning av protonpumpshämmare läkemedel som Omeprazol och Pantoprazol, såväl som antibiotika som Amoxicillin och Clarithromycin. Dessa tas två gånger om dagen, och vanliga biverkningar är: 

1. Metallisk smak i munnen

Detta kan hända tidigt i behandlingen, vilket kan bli värre med tiden. För att hjälpa till med att hantera detta problem, krydda sallader med vinäger och strö bakpulver och salt på tandkremen innan du borstar tänderna. Detta hjälper både att neutralisera syrorna i munnen och producera mer saliv, vilket kan bli av med metallsmaken.

2. Illamående och magsmärta

Illamående och magsmärta uppträder vanligtvis från den andra behandlingsdagen och framåt, så för att förhindra att de händer är det viktigt att dricka mycket vatten, vila och äta lätt matsmältbara mat som yoghurt, vita ostar och grädde smällare..

Att dricka ingefära te strax efter att jag vaknat upp och äta 1 skiva rostat bröd eller 3 grädde smällare, samt att inte dricka enorma mängder vätskor på ett sammanträde, är bra sätt att lindra morgonsjukdom.

3. Diarré

Diarré förekommer vanligtvis efter den tredje behandlingsdagen, eftersom antibiotika, förutom att eliminera H. pylori, hamnar också tarmfloraen och orsakar diarré.

Att äta 1 vanlig yoghurt om dagen och lätt smältbara livsmedel som soppor, puréer, vitt ris, fisk och vitt kött är ett bra sätt att stoppa diarré och återställa tarmfloraen.

Vad man inte ska äta under behandlingen

Under behandlingen är det viktigt att undvika att äta mat som kan irritera magen eller som kan stimulera utsöndring av magsaft, såväl som livsmedel som förvärrar biverkningar, till exempel den "fyllda" känslan och dålig matsmältning. Så det är viktigt att undvika att äta följande:

• Kaffe, choklad och svart te, eftersom de innehåller koffein, ett ämne som stimulerar magrörelse och utsöndring av magsaft, vilket orsakar mer irritation;
• Läsk och fräscha drycker, eftersom de stör magen och kan orsaka smärta och surt återflöde;
• Alkoholhaltiga drycker, eftersom de ökar maginflammationen;
• Sura frukter som citron, apelsin och ananas, eftersom de kan orsaka magsmärta och halsbränna;
• Peppar och kryddig mat såsom vitlök, senap, ketchup, majonnäs, Worcestersås, sojasås, vitlökssås och lagerbitar;
• Fet kött, stekt mat och gula ostar, eftersom de är rika på fett, vilket försvårar matsmältningen och ökar tiden som maten stannar i magen.
• Bearbetat kött och konserver, eftersom de har många konserveringsmedel och kemiska tillsatser som kan irritera magen och tarmen, vilket ökar inflammation.

Så vi rekommenderar att dricka mer vatten och äta vita ostar och färsk frukt som kan bidra till att minska maginflammation och reglera tarmtransit..

Dietmeny under behandlingen av H. pylori

Tabellen nedan har ett exempel på en 3-dagars meny som ska följas under behandlingen:

Efter behandlingen är det viktigt att komma ihåg att alltid rengöra frukt och grönsaker noggrant innan du äter eftersom H. pylorJag kan vara närvarande i råa grönsaker och infektera magen igen.