Vad händer i kroppen under en flygplan

Under en flygutfärd kan kroppen genomgå förändringar som är relaterade till det låga lufttrycket inuti flygplanet, vilket leder till en minskning av fuktigheten i miljön och syresättningen av organismen.

Dessa faktorer kan orsaka symtom som öronsmärta, svullnad i benen, smakförändringar, uttorkning, bland annat, som kan lindras genom att följa några tips.

1. Kroppen blir uttorkad

Luftfuktigheten inuti flygplanet är mindre än hälften av det ideala värdet, vilket gör att vattnet i huden förångas lättare, vilket torkar ut huden, slemhinnan i munnen, näsan och halsen och ögonen. Dessutom kan låg luftfuktighet också utlösa anfall hos personer med astma eller kronisk bronkit.

Så det rekommenderas att dricka mycket vatten under flygningen och fukta dina läppar och hud så snart som möjligt..

2. Ben och fötter sväller

Att sitta för länge under en flygning får blod att samlas i ben och fötter, orsakar svullnad och kan öka risken för trombos.

Därför rekommenderas det att stimulera cirkulationen genom att flytta fötterna upp och ner, ta en promenad i planet eller till och med sätta på kompressionsstrumpor före flygningen..

3. Kroppen utsätts för strålning

Under en flygning på cirka 7 timmar utsätts kroppen för en dos kosmisk strålning som är mycket lik strålning från en röntgenstråle. Det finns redan applikationer som kan mäta mängden strålning som en person utsätts för under flygningen.

4. Smakförändringar

De förhållanden som finns i flygplansstugan, såsom lågt tryck och torr luft, orsakar förändringar i lukt och smak, vilket minskar uppfattningen av sött och salt, vilket förklarar den obehagliga smaken som normalt rapporteras i förhållande till flygplanmat..

Men för att bekämpa förlusten av dessa sinnen krydda vissa flygbolag redan maten mer för att göra måltiderna mer smakrik.

5. Öra gör ont

Örsmärta när man kör på ett flygplan uppstår på grund av den tryckförändring som inträffar när flygplanet startar eller landar.

För att undvika eller minska öronsmärta under flygning kan du tugga tandkött eller mat, använda en nässpray för att balansera det inre trycket eller gäspa målmedvetet för att förflytta benets och musklerna i ansiktet och gynna tryckregleringen . Läs mer tips för att undvika öronmärken på planet.

6. Magen sväller

Under en flygresa bromsar ämnesomsättningen på grund av att personen sitter länge och förändringen i tryck får gaser att cirkulera i hela kroppen, vilket orsakar smärta och svullnad i magen.

För att minska obehag är idealet att försöka gå i planet och äta lite under flygningen eller till och med äta en lättare måltid dagen före resan. Ta reda på vilka livsmedel som orsakar gas.

7. Syre i blodet minskar

När planet når maximal höjd, gör det syret tillgängligt i luften mindre, vilket får blodet att ta upp mindre syre, vilket kan orsaka yrsel, dåsighet och försämra mental smidighet.

Hos unga, friska människor känns denna minskning inte så mycket eftersom kroppen kompenserar för denna minskning av syre med en ökning av hjärtfrekvensen, andningsfrekvensen och mängden luft som inhaleras. Men personer med hjärta- eller lungsjukdom bör konsultera en läkare innan de tar ett plan.

8. Risken för sjukdom ökar

Eftersom det är en stängd, trycksatt miljö och tar emot människor från hela världen som är stängda på samma plats i flera timmar, finns det en ökad risk för överföring av sjukdomar, där smitta inträffar under flygningen, men symtomen visas först senare.

För att förhindra smitta, undvik att dricka vatten annat än i en förseglad behållare och tvätta händerna noggrant under flygningen och innan du äter.

Se följande video och se hur du kan förbättra komforten under dina resor:

10 TIPS FÖR ATT ÖVERLÅTA TRIPET