Plommonsaft för förstoppning

Plommonsaft för förstoppning är ett utmärkt botemedel eftersom denna frukt har laxerande och renande egenskaper, vilket underlättar utsöndring av avföring.

Plommonjuice recept för förstoppning

ingredienser

• 5 plommon;
• 1 orange;
• 1 glas (200 ml) mineralvatten;
• 2 matskedar linfrö;
• 1 medium skiva papaya;

Metod för beredning

Att förbereda det här hemmedlet är mycket enkelt, bara tvätta alla frukter, skära papaya och apelsinen i hälften och ta bort frön. Därefter måste alla ingredienser tillsättas i en mixer och blandas väl. Denna juice bör drickas minst två gånger om dagen.

Förstoppning är ett problem som drabbar både män och kvinnor, orsakar mycket obehag i buken, mycket hårda avföringar och svårt att komma ut. Magen kan vara svullen och uppenbarligen full av gaser. För att minska det här problemet utöver att använda det här hemmedlet bör du öka ditt intag av fibermat och utöva fysisk aktivitet.