Hemhjälp för att ta bort tandsten

Tartaren består av stelnande av bakteriefilmen som täcker tänderna och en del av tandköttet, som slutar med en gulaktig färg och lämnar leendet med en lite estetisk aspekt.

Även om det bästa sättet att bekämpa tandsten är att upprätthålla adekvat munhygien, vilket gör det möjligt att minska den dagliga ansamlingen av bakterier och följaktligen bildandet av tandsten, finns det också några hemmagjorda tekniker som kan hjälpa till att eliminera tandsten, när den redan existerar.

Det är fortfarande viktigt att komma ihåg att att ta bort tandsten hemma inte bör vara en vanlig övning, eftersom det kan hamna fel och skada oral hälsa. Det är alltid bäst att konsultera en tandläkare och göra en väl riktad behandling, som vanligtvis inkluderar en skalningssession, populärt känd som "rengöring av tänder".

1. Rengöring med bakpulver

Detta är kanske det mest populära sättet som används för att rengöra och bleka tänderna. Enligt vissa studier kan natriumbikarbonat faktiskt hjälpa till att bekämpa tandsten, eftersom det kan tränga igenom bakterieplaket och öka pH, vilket förhindrar att det stelnar.

Men även om det finns lovande effekter hävdar vissa forskare också att fortsatt användning av bikarbonat, särskilt i höga doser, kan öka tandens porositet, vilket gör den mer känslig. Idealet är att använda denna teknik endast med vägledning från tandläkaren.

ingredienser

• 1 (kaffe) sked bakpulver;
• tandkräm.

Hur man använder

Lägg en bit tandkräm på borsten, strö över bakpulver och pensla sedan tänderna normalt i 2 minuter. I slutet, skölj munnen med vatten.

Denna teknik kan användas 2 till 3 gånger i veckan, i 2 veckor eller enligt tandläkarens vägledning.

2. Skölj med kokosolja

Ett annat sätt att eliminera tandstenen naturligt, och som har positiva resultat i vissa studier, är användningen av kokosnötsolja. Detta beror på att denna olja verkar eliminera en stor del av bakterierna i munnen och förhindrar bildandet av tandsten. Dessutom, när det används minst en gång om dagen i 30 dagar, ser det också ut att bleka tänderna.

ingredienser

• 1 matsked kokosnötsolja.

Hur man använder

Placera skeden i munnen och skölj med oljan i 5 till 10 minuter, 1 till 2 gånger om dagen. Spitt slutligen oljan i papperskorgen och skölj sedan munnen med vatten. Det rekommenderas att undvika att olja sprutas ut i diskbänken, eftersom det med tiden kan hamna tätning av VVS.

Det är normalt att det i en inledande fas är svårt att skölja flera minuter i rad och därför är idealet att börja med några minuter och gradvis öka.

Om du vill ha vita tänder, bör du också titta på den här videon:

Hur man inte har fläckat tänder | Aldrig mer!