Hemhjälp mot triglycerider

Ett bra hemhjälpmedel för att sänka triglycerider är ananasjuice och apelsingräs, och gurkmeja.

Triglycerider är en typ av fett i blodet från livsmedel som när de når värden över 200 mg / dl kan vara skadliga för kroppen, särskilt för hjärtat, och kan orsaka åderförkalkning eller stroke, till exempel.

Förutom dessa hemläkemedel för triglycerider är det därför viktigt för individen att äta en hälsosam kost bestående av sallader, grönsaker, magert kött, inte att äta mat med socker, ersätta det med ett sötningsmedel och föredra färsk frukt.

Ananas och apelsinjuice minskar blodfettet Gurkmeja-te har antioxidanter som sänker kolesterolet

Ananasjuice och apelsinmassa för att sänka triglyceriderna

Ananasjuice och orange pomace är utmärkt för att sänka triglycerider eftersom både orange pomace och ananas har lösliga fibrer som hjälper till att sänka koncentrationen av fett i blodomloppet, vilket bidrar till lägre kolesterol och triglyceridvärden.

ingredienser

• 2 glas vatten
• 2 skivor ananas
• 1 orange med pomace
• Juice av 1 citron

Metod för beredning

Pisk alla ingredienser i en mixer, sil och drick dagligen, två gånger om dagen, morgon och kväll.

Gurkmeja te för att sänka triglycerider

Gurkmeja-te är ett utmärkt botemedel för att sänka triglycerider, eftersom denna medicinalväxt innehåller antioxidantegenskaper som hjälper till att eliminera fett och toxiner från blodet och därmed triglycerider och kolesterol.

ingredienser

• 1 tesked gurkmejpulver
• 1 kopp vatten

Metod för beredning

Sätt vattnet i koka och tillsätt gurkmeja efter kokning. Täck, låt stå i 5 till 10 minuter, sil och drick 2 till 4 koppar te om dagen.

Hemläkemedel med äpple för att sänka triglycerider

Ett bra botemedel för att sänka triglycerider i blodet är att äta 1 äpple med skal, fastande, varje dag, eftersom äpplet är rikt på fiber och äppelsyra som kan hjälpa till i behandlingen mot triglycerider och kolesterol. Nygjord äppeljuice kan också användas som ett hemmedel, men det ska inte spädas ut med vatten, och socker ska inte tillsättas.   

Andra viktiga åtgärder för att sänka frekvensen av triglycerider i blodet är att minska konsumtionen av raffinerat spannmål, fett och socker, såsom kondenserad mjölk, sylt och fyllda kakor från kosten..

För att använda äpplet för att sänka triglyceriden i blodet, vad du kan göra förutom att äta ett äppelfasta varje dag är:

• Ta 1 glas äppeljuice, gjord i centrifugen dagligen;
• Tillsätt bitar med äpple (med skal) till sallader;
• Ät 1 kokt äpple (med skal) som en efterrätt;
• Gör en morotjuice och tillsätt 1 äpple med skal och ta utan att anstränga.

Se andra sätt att använda gurkmeja i följande video:

FÖRDELAR AV KURUM

69 tusen visningar2.6k Registrera dig