Hemhjälp för motlöshet

Ett utmärkt botemedel mot avskräckning och trötthet är att dricka äppeljuice med rödbetor. Äpplet innehåller egenskaper som främjar välbefinnande och rödbetor är rika på järn, vilket ökar hemoglobin i blodomloppet, vilket hjälper till att bekämpa anemi, vilket kan vara källa till missnöje.

ingredienser

• 1 äpple
• 1/2 betor
• 1/2 matsked hackad ingefära
• 1 morot
• 1 kopp vatten
• brunt socker eller honung för att söta

Metod för beredning

Piska alla ingredienser i en mixer och dricka sedan. Ta detta botemedel två gånger om dagen, varje dag, i minst 2 veckor och utvärdera sedan resultaten.

Att öka konsumtionen av järnhaltiga livsmedel, som kött, bönor med ris och mörk choklad, indikeras också. Men om symtomen kvarstår bör en läkare konsulteras, eftersom episoder av trötthet och missnöje kan vara tecken på depression, som ibland måste behandlas med användning av läkemedel..