Hemhjälp mot anemi under graviditeten

Hemläkemedel mot anemi under graviditeten syftar till att lindra symtomen och främja barnets utveckling, förutom att göra gravida kvinnor friskare.

Några utmärkta alternativ för att bekämpa anemi under graviditeten är jordgubbar, betor och morot och nässlor. Kolla också in några tips för att bota anemi.

Jordgubbssaft

Jordgubbssaft är ett användbart hemmedicin mot anemi under graviditeten, eftersom jordgubbar är en rik källa till järn, vilket hjälper till att öka blodproduktionen och förhindra trötthet, vilket är ett av symptomen på anemi..

ingredienser

• 5 jordgubbar;
• 1/2 kopp vatten.

Metod för beredning

Lägg ingredienserna i en mixer och slå tills blandningen är homogen. Ta 1 glas juice minst 3 gånger i veckan. Ett bra tips är att äta färsk frukt efter måltiderna.

Betor och morotjuice

Betor och morotjuice för anemi under graviditeten är ett bra sätt att komplettera behandlingen av sjukdomen, eftersom betor är bra för att fylla på järn och morötter innehåller A-vitamin, vilket hjälper barnets utveckling.

ingredienser

• 1 betor;
• 1 morot.

Metod för beredning

Placera rödbetor och morötter för att slå centrifugen och ta 200 ml av juicen 15 minuter före lunch. Lite vatten kan tillsättas om blandningen blir tjock.

Nässlansaft

Ett annat bra botemedel mot anemi är nässlansaft, eftersom växten har mycket järn i bladen och C-vitamin i roten, vilket underlättar absorptionen av järn, eliminerar svaghet och ökar välbefinnandet.

ingredienser

• 20 g nässlor;
• 1 liter vatten.

Metod för beredning

Piska nässlan tillsammans med vattnet i mixern och ta upp till 3 koppar om dagen.