Hemhjälp för att påskynda ämnesomsättningen

Ett utmärkt hemhjälpmedel för att påskynda ämnesomsättningen är detta frukt vitamin med mate te eftersom mate te har koffein, som ger energi till kroppen, stimulerar och påskyndar ämnesomsättningen.

Detta frukt vitamin med mate te är ett bra mellanmål alternativ för de som vill gå ner i vikt, liksom för studenter och idrottare med hög konkurrens eftersom det förutom att påskynda ämnesomsättningen, det har vitaminer, mineraler och fibrer som är mycket viktiga för att bränna fett och underlätta muskelmassautveckling.

ingredienser

• 50 ml mate te
• ½ äpple
• ½ papaya
• 1 silverbanan
• 50 ml sojamjölk

Metod för beredning

Pisk allt i en mixer tills du får en homogen blandning och drick den efteråt. Detta vitamin kan tas dagligen.

För att påskynda ämnesomsättningen är det också viktigt att utöva fysisk aktivitet regelbundet, dricka cirka 2 liter vatten om dagen, röka inte och konsumerar inte bearbetade livsmedel, eftersom de innehåller kemikalier som färgämnen och konserveringsmedel.

Se andra sätt att påskynda ämnesomsättningen på:

• Livsmedel som påskyndar ämnesomsättningen
• Hur man ökar ämnesomsättningen