Bantning te mix

Hemmagjord bantningste är en blandning av vitt te, grönt te och rött te. Vitt te förhindrar ansamling av dietfett i kroppen och röda och gröna teer är rika på koffein och fytater, vilket hjälper till att bränna det fett som deponeras i kroppen..

ingredienser

• 1 matsked torkade vita teblad
• 1 matsked torkade röda teblad
• 1 matsked torkade gröna teblad 
• 1,5 liter kokande vatten

beredning

För att förbereda te måste du först blanda alla örter i en behållare. Tillsätt bara 2 matskedar av denna blandning av örter i 1,5 liter kokande vatten och täck. Låt 10 minuter vila och sil bladen. Ta hela dagen utan att sötning.

Följ med en diet med omundervisning med en begränsning av livsmedel som är rika på socker och fett, och kombinera allt detta med detta hemlagade te för att gå ner i vikt, förbättrar dietens resultat genom att öka viktminskningen.

Soppor är också utmärkta allierade för viktminskning, är kalorifattiga och rika på vitaminer och mineraler. Se 3 enkla recept för viktminskningssoppor.