Hemlagad skrubba för fötter

Hemlagade fotskrubb kan göras hemma, till exempel med enkla ingredienser som socker, salt, mandlar, honung och ingefära. Socker- eller saltpartiklarna är tillräckligt stora för att de, när de pressas mot huden, tar bort det grova hudlagret och döda celler. Dessutom bidrar honung och oljor till hydratisering av huden, vilket ger dina fötter en mjuk touch.

Avskalning kan göras upp till två gånger i veckan, under badet, eller när personen till exempel är pedikyr. 

1. Skrubba ingefära och honung

ingredienser

• 1 sked raffinerat eller kristallsocker;
• 1 sked pulveriserad ingefära;
• 1 sked honung;
• 3 matskedar söt mandelolja.

Metod för beredning

Blanda alla ingredienser mycket bra och applicera på fötterna, gnugga med snabba och cirkulära rörelser, efter att du har format en pasta, insisterande på de grovaste regionerna, som hälen och vristen. Skölj sedan bara med varmt vatten, torka med en handduk och applicera en fuktighetskräm lämplig för fötterna.

2. Scrub för majs, havre och mandel

Förutom att främja cellförnyelse, bidrar denna skrubba också till hudfuktning och näring.

ingredienser

• 45 g fint majsmjöl;
• 30 g finmalda havreflingor;
• 30 g malda mandlar;
• 1 matsked mandelolja;
• 10 droppar lavendel eterisk olja.

Metod för beredning

Blanda alla ingredienserna i en behållare och gnugga sedan fötter som tidigare blötts i varmt vatten och massera med cirkulär rörelse. Slutligen bör du skölja fötterna med vatten och torka väl.

3. Skrubba salt och eterisk olja

Pepparmint, rosmarin och lavendel eteriska oljor ger en återupplivande peeling.

ingredienser

• 110 g havssalt;
• 2 droppar eterisk pepparmyntaolja;
• 3 droppar essentiell olja med rosmarin;
• 5 droppar lavendel eterisk olja;
• 2 msk mandelolja.

Metod för beredning

Tillsätt eteriska oljor och mandelolja i havssaltet, blanda väl och massera de tidigare våta fötter, i en cirkulär rörelse och slutligen skölj med varmt vatten och torka med en handduk.

Se också hur man gör en uppfriskande fotmassage.

Exfoliering tar bort döda celler från regionen och lämnar huden tunnare på grund av att det yttersta lagret av huden tas bort, rik på keratin. Fuktgivande efter denna process är det mycket viktigt att en skyddsbarriär bildas och att hudskyddsbarriären inte skadas. Ett bra tips är att göra denna exfoliering på natten och ha strumpor för att sova.

Se följande video och lära dig mer vad du kan göra för att behandla torra och spruckna fötter:

Hur man behandlar knäckt fötter