Divertikulit teer och kosttillskott

För att lugna tarmen och bekämpa divertikulit, kan te användas som förbättrar matsmältningen och är rika på fytokemikalier som fungerar som antioxidanter och antiinflammatorier, vilket hjälper till att återhämta tarmväggen och förhindra uppkomsten av kriser.

Divertikulit är en inflammatorisk tarmsjukdom som orsakar perioder med växling mellan diarré och förstoppning. Det är inflammation och infektion i diverticula, som är små veck eller säckar som förekommer på tarmens väggar, vilket kan orsaka symtom som smärta i buken, illamående och kräkningar. Se vad är symtomen på en divertikulitkris.

Följande är exempel på te och kosttillskott som kan användas för att bekämpa denna sjukdom.

1. Kamomillte med Valerian

Kamomill har antispasmodiska, lugnande och läkande egenskaper, förutom att minska gaserna, medan valerian har kramplösande och avkopplande egenskaper, vilket är fördelaktigt för att lugna tarmen och hjälpa till vid behandling av divertikulit.

ingredienser:

• 2 kol torkad kamomillbladssoppa
• 2 matskedar torkade valerianblad
• 1/2 liter vatten

beredning:

Lägg de torkade bladen av kamomill och valerian i en kastrull och tillsätt vattnet, låt det koka med den täckta pannan i cirka 10 minuter. Sila och dricka 3 gånger om dagen, utan att sötning.

2. Cat's Claw Tea

Kattens klo-te hjälper till att behandla en mängd olika sjukdomar som orsakar inflammation i tarmen, inklusive gastrit och divertikulit, samt att stärka immunförsvaret och reparera skador på tarmsceller.

ingredienser:

• 2 matskedar bark och rötter av kattens klor
• 1 liter vatten

beredning:

Koka ingredienserna i 15 minuter, stäng av värmen och låt stå i ytterligare 10 minuter. Sila och dricka var åtta timme.

3. Pau d'Arco te

Pau d'arco har antiinflammatoriska egenskaper och är känd för att bekämpa infektioner, stimulera immunsystemet och bekämpa bakterier. Således kan det hjälpa till att minska inflammation och förebygga komplikationer i divertikulit.

ingredienser:

• 1/2 matsked Pau D'Arco
• 1 kopp kokande vatten

beredning:

Placera det kokande vattnet på örten, täck koppen och låt stå i 10 minuter. Drick 2 koppar om dagen.

4. Fibertillskott

Att ha ett bra fiberintag är viktigt för att förhindra divertikulitattacker, eftersom fibrerna underlättar passage av avföring genom tarmen, utan att låta dem samlas i divertikula och orsaka inflammation.

För att öka fiberförbrukningen och förbättra tarmtransit kan fibertillskott användas i pulver- eller tablettform, såsom Benefiber, Fiber Mais och Fiber Mais Flora. Dessa kosttillskott kan användas 1 eller 2 gånger om dagen, helst enligt råd från läkare eller näringsläkare, det är viktigt att öka ditt vattenintag så att fibrerna har en god effekt på tarmtransit.

Förutom konsumtionen av dessa te, rekommenderas det också att följa näringsriktlinjerna för divertikulit och användning av läkemedel som rekommenderas av gastroenterologen.

Se videon nedan och lära dig hur divertikulitdieten ska vara:

Kost och behandling för divertikulit

Se fler tips på:

• Vad man inte ska äta vid divertikulit
• Kost för divertikulit